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燃爆了！你敢挑战这七个极限动作吗？

来源：中国军网作者：曹天罡、丁世裕、肖阳责任编辑：李晨
2016-12-10 02:05

6.引体向上卷腹

 

将引体向上与卷腹相结合，对核心区有较高的针对训练。

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