冬训系列之:“无忧”的单杠训练

来源:中国军网作者:侯旭达 肖楠 王坤责任编辑:李晨
2016-12-15 14:44
 

尽情“撸杠”的同时,保护措施不可忽视。在进行单杠之类的器械训练中,一定要有一至两名的保护人员,以防人员从杠上跌落。

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