中国军网八一电视
2016-12-15 08:11
2016-12-14 15:22
2016-12-13 08:30
2016-12-12 08:54
虽然大家早已“急不可耐”，但一定不可“操之过急”。训练要讲究循序渐进的原则，不妨先给自己定一个小目标，比如先来几组“一练习”。
