单杠之“天山折梅手”
单杠武学精髓，变法繁复，蕴含诸般武学之绝招。
当你的单杠只能拉到八个时，当你看到兵哥哥不断在单杠上腾跃时，别光苦叹自己的乏力，赶快看看这门秘籍——“天山折梅手”。
苦练此法二月余，腾跃单杠三十载。修炼此法，贵在平时。别光看到兵哥哥在人前的优秀成绩，也要看到他们平日背后里苦练功夫。此法训练要领，单杠哑铃握在手，天天月月不能断。更重要的一点则是，不断坚持，突破自己。
军校武林，邀你赏剑。成功之法，得于秘籍，而久于苦练，惟愿少侠习得“军校武林”之精髓。
少侠请留步 快来看兵哥哥的"军校武林"
