跨越壕沟、攀越高墙、通过染毒区域、擒敌格斗、精准射击……5月中旬，武警北京总队某部训练场上，一场紧贴实战的单兵战斗综合演练正在如火如荼地上演，场面酷似荧屏大片，官兵纷纷叫好。

单兵战斗综合演练是单兵战斗动作的最高形式，是检验单兵动作的最终阶段，主要围绕单兵战斗运动能力、战斗技术能力、战斗行动能力等方面具体展开，全程共计800米，共需完成跨越矮墙、刺杀、战斗搜索等19项内容。众所周知，在这19项内容中，跨越壕沟、翻越高板、通过独木桥、通过染毒区域、搜索独立房、转移位置6项内容即视感最强，同时难度系数最高，官兵稍不留神就在败下阵来。

众所周知，800米单兵战斗综合演练是对名军人的综合能力素质的考验，是集战术意识速度、力量、爆发力、协调性、柔韧性于一体的综合性无氧耐力运动科目。上级要求我们“像打仗一样训练，像训练一样打仗”。

跨越壕沟 李凌健摄

通过技巧：通过障碍时，跑至壕沟前缘约 0.2-0.3米处，一只脚蹬地起跳，身体向前上方跃起，另一只脚前摆并跨过壕沟。