有人错误的认为“依法治军”对于基层连队来讲“大而空”。而尹东认为，越是基层连队越不能忽略“违法”小事，越是习以为常的“小错”越要纠正。
“提前量”在部队是一个耳熟能详的名词，许多管理者把它当作“治病良方”，而尹东却把它看作“精神鸦片”。在尹东担任排长时，有的值班员常常为早操集合缓慢而恼火。为了改变动作缓慢、行动懒散的作风，有的骨干要求战士提前5分钟起床，如果集合效果不佳，就提前10分钟，以此类推。刚开始，这种做法确有效果，哨音一响，大家鱼贯而出、整齐划一。但是，随着时间延长，营里形成了一种局面，官兵提前起床穿戴整齐等在楼道里，甚至出现了军容严整地站在楼道里睡觉的现象。
“我查阅了《内务条令》，其中第一百三十九条非常明确的规定：听到起床号（信号）后，全连人员立即起床（连值班员应当提前10分钟起床），按照规定着装，迅速做好出操准备。”尹东说，条令既然规范了起床时间，那么自然有它的道理，而且我们重点要把握好“立即”和“迅速”的含义。类似的“提前意识”表面上解决了集合速度慢的问题，却助长了“练为看”的风气。工作生活训练中的“提前量”实则人为补充了时间，却降低了效率，极大削弱了连队战斗力。
2014年，尹东担任发射一连连长后，决定从根本上消灭“提前量”。他抓住时机从日常管理入手，为官兵反复解读一日生活制度的重要意义，强制官兵严格落实一日生活制度。此外，他还经常带领骨干检查班排落实制度情况，遇到“提前起床”“提前集合”“提前准备”等情况坚决制止。每逢集合，值班员一边掐着秒表，一边在集合采集表上记录着，通过大量的数据整理，规范出不同季节、不同着装要求的集合标准。随着时间推移，连队状态有了明显改变，工作训练效率逐步在营队中突显出来。大家也逐步明白了尹东的良苦用心。
