端午節吃粽子注意這幾點2017-05-27 09:16
我國的粽子種類較多，各具特色，吃法也不盡相同，從自身健康出發，要注意這幾點。粽子 健康 消化
食物發霉了還能吃嗎？2017-05-18 08:54
是扔還是吃，取決于你如何平衡健康和食物浪費，也取決于食物的性質。食品 發霉
吃蔬菜有講究︰別只盯著維生素2017-03-17 10:51
現在很多人喜歡多吃蔬菜少吃肉，但是吃蔬菜也要講究方法。蔬菜
李時珍的食療養生之道，果斷收藏！2017-02-26 03:48
養生,食療,李時珍
食品加熱，中心溫度不到70℃會中毒2017-02-26 03:22
美食人人愛，倘若烹飪不當會造成食物中毒︰食品加熱，中心溫度70℃“有木有”？軍醫,70℃,中毒
用上百萬的經驗告訴你，蒜苗的營養多了去2017-02-24 09:59
蒜苗性溫、味辛，具有醒脾氣，消谷食的功效。蒜苗
高脂食品吃一次即影響代謝 為糖尿病“鋪路”2017-02-17 13:57
德國研究人員最新發現，高脂食品吃一次就足以影響人體新陳代謝，為脂肪肝和糖尿病“鋪路”。德國－高脂飲食
科普︰那些關于食物的偏見與科學2017-02-16 10:36
為您列舉幾種廣為流傳的對食物功效的認知，從科學的角度剖析它們的真偽。食物,營養
泡面雖好吃 可不要貪杯哦2017-02-12 04:11
泡面風味獨特、方便快捷，在軍營中深受戰士們的喜愛，但由于其中有很多調味劑和添加劑，多吃無益。泡面
原來水果要按月份吃，這份指南我收了！2017-02-06 16:00
吃水果是有講究的，在什麼時間吃什麼水果，你知道嗎？快收好這份指南吧！水果做健康“吃貨”防範“春節腸胃病”分幾步2017-02-03 08:32
春節期間，又是“吃貨”們大快朵頤的時刻，但飲食上不注意，“春節腸胃病”可能就會找上門。合理膳食常吃高可可巧克力可能讓大腦變“年輕”2017-01-20 07:33
一項新研究發現，常吃可可成分超過７０％的巧克力可能有助于增加大腦皮質的量。大腦
最滋補五髒的食物表，一定要收藏！2017-01-18 14:15
紅棗中含有大量的、造血不可缺少的營養素——鐵和磷，是一種天然的補血劑。食物喜歡吃辣？恭喜你，可能會更長壽！2017-01-18 14:15
一項最新研究顯示，常吃紅辣椒有助降低死亡率，尤其是由心髒病和中風引起的死亡。辣椒－長壽
冬季護膚美食“暖”著吃！2017-01-16 10:30
阿膠，近年來成為了大多數女性保養身體的不二選擇。護膚
霧霾天，這些“清肺”食物不一定靠譜！2017-01-06 10:54
中醫概念里的肺，不等于生物學里的肺。中醫學的“清肺”，指的是清除肺中的火熱病邪，具有潤肺止咳化痰、保持呼吸暢通的作用，和我們理解的“清潔肺髒”迥然有別。因此，食療的清肺功效是清除肺中的火熱病邪，而不是吸入的粉塵哦！霧霾,清肺
冬季飲食看這里，你吃對了嗎？2017-01-03 17:37
冬季養生需要考慮到很多方面，飲食要合理地搭配，這樣才能補充所需要的各種營養元素。飲食健康
肉要怎麼吃才健康？2017-01-04 08:34
我們既要從肉食中獲得有益健康的營養成分，又要避免過量攝入帶來的健康危害。肉,健康
冬天多吃它，不怕感冒身體倍兒棒！2016-12-26 11:22
青圓椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。菜椒
打好冬季保“胃”戰，千萬別亂補！2016-12-21 16:51
食物進補固然不錯,但是養生這事兒可大可小，更是男女有別。養生科學飲食可降低霧霾天氣對身體的傷害2016-12-20 14:51
專家指出，可以通過科學搭配食譜降低霧霾對人體的傷害。霧霾
戰友注意！走出水果食用誤區2016-12-15 18:13
炎熱夏天，可口的水果在部隊備受官兵喜愛。然而，身邊的戰友吃水果也存在誤區。
為戰友支招！考前飲食這樣調節2016-12-15 18:13
全軍軍校招生文化考試在即，檢驗考學戰友學習成果的時候就要到了。
喝牛奶的四大誤區，你中招了嗎？2016-12-15 16:42
牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖，乳糖使鈣易于被吸收。牛奶
為什麼隻果要15分鐘吃完才最好？2016-12-15 10:32
飯後兩個小時後再吃隻果比較好。隻果
早餐，你真的吃對了嗎？2016-12-07 14:56
一頓營養的早餐，可以選擇稀飯、饅頭、蘿卜糕、吐司、燕麥、全殼類脆片，作為主食。早餐每天吃20克堅果 可降低患癌風險2016-12-06 16:25
證明每天到底吃什麼才算健康？科學家一直嘗試某種食物能產生健康功效。堅果
這8道菜真能防癌嗎？2016-11-16 16:12
預防胃癌主要靠良好的飲食習慣，如多吃蔬菜、少吃鹽、少吃煎炸燻烤食物等。胃癌
秋冬胃寒怎麼辦？收秘訣2016-11-16 16:12
有很多人，特別是女性一到秋季就手腳冰涼，比一般人都怕冷，這也是胃寒的一種表現。胃寒
晚上7點後吃這些水果可不是啥好事2016-11-16 16:12
不同的水果如果吃錯了時間就會影響到健康。解放軍第161醫院
你知道嗎？它竟然是天然的養胃菜！2016-11-16 16:12
中醫認為，甘藍味甘、性平、無毒、入胃、腎二經。胃
早餐怎麼吃最好，你真的知道嗎？2016-11-16 16:12
早上起來不要急于吃早餐，應先喝500—800毫升涼開水。早餐
這樣吃面條，營養到沒誰了！2016-11-16 16:12
面條作為我們常見的主食，只有正確地吃面條，才會最大程度獲得面條的營養哦。面條
你真的了解飲食“五味”嗎？2016-11-16 16:12
五味指的是飲食中的甘苦酸辛咸五種氣味，是化生氣血的物質基礎。飲食
健康吃飯的黃金標準，你達標了嗎？2016-11-16 16:12
正確的進餐姿勢是挺直腰背，讓胃部不受任何壓迫。吃飯
掉在地上的食物能吃嗎？2016-11-16 16:13
食物掉在地上，5秒內撿起來就可以吃？研究發現，這種觀念有部分科學依據。食物
果蔬怎麼保存才不容易腐壞？2016-11-16 16:13
食物與其在食物腐爛後再討論吃或不吃，不如先討論如何防止食物腐爛。
注意！生姜食用不當可致肝癌2016-11-16 16:13
生姜具有保健功效，有助于利膽健胃。但有研究顯示，生姜中也含有不利于健康的成分，需謹慎食用。肝癌 生姜
秋季咳嗽吃什麼2016-12-02 07:44
中醫上講，秋季干咳多是肺燥引起。加上此時咽喉、鼻腔缺乏水分的濕潤，“燥邪”更易通過干燥的口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺，引起咳嗽。咳嗽
秋季防病吃點“醋”2016-10-27 03:23
醋