長假這樣過,能不越過越累嗎?這事兒,咱得好好說道說道

來源︰中國軍網作者︰戴欣責任編輯︰柳晨
2017-10-06 13:57

2、喝飽水也是愛肝

忙碌的我們每日飲水量普遍都不足,成人每天需要攝入2000∼2500毫升的水分。水喝得少了,就會給肝髒的排毒工作帶來困難,因為只有保證充足的水分供應,才能讓肝髒正常的工作,對各種有毒物質進行分解和代謝。

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