放松心情,讓心理輔導“活起來”

來源︰福建武警微信作者︰鐘東強、蔡海東、易樟林責任編輯︰葉夢圓
2020-03-16 21:59

“呼……呼……”

伴隨著輕柔的樂曲

武警漳州支隊機動中隊的學習室里

官兵們趴在課桌上安然入睡

而在一旁的指導員鐘東強

正認真觀察著每名戰士的睡眠情況

原來,機動中隊專門組織的心理輔導課

中隊新兵正值“第二適應期”

恰逢新冠病毒肆虐

給官兵思想帶來了許多不利的影響

面對戰士們的小煩惱

中隊利用課余時間

通過播放舒緩的純音樂

讓官兵在優美的旋律中放松身心

“心理狀況是否健康是影響睡眠質量的最重要因素,從睡眠情況也能觀察到每一名官兵的真實心理狀況。睡得最熟的列兵嚴小鵬,平時就是比較陽光開朗;其他戰士中僅有兩名沒能睡著,一名是平時對自己要求比較高的新兵,另一名則是因為小感冒被隔離後剛剛歸隊的士官。了解到這兩名同志可能近期心理壓力較大,所以我們進一步進行心理疏導。”指導員鐘東強介紹道。

給心靈洗個澡,讓心情放個假

為更好地調節官兵心理狀態

中隊創新訓練模式

精心設計訓練項目

鑽研出“彈藥接力賽”“輪胎飛毛腿”等趣味項目

同時在課間廣泛開展

“斗雞”“信任背摔”“人體戰車”等小游戲

讓訓練變得更加歡樂

場上陣陣掌聲和歡呼聲不斷

一名戰士站在2米的高台上

台下9名戰友雙臂交叉

隨後,站在台上的戰士向後倒去

下面的戰友穩穩地將他接住

“心理的障礙是最難逾越的,當我落在戰友手臂的那一刻,所有的恐懼都打消了。把後背放心交給戰友,這是當兵中最大的收獲。”戰士鄭銘這樣說。

(整理︰徐乾剛)

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