3、练好体能

身体是革命的本钱，没有良好的身体素质，如何能在未来战场打赢战争？作为骨干，应该立足“打铁还需自身硬”的观点进行体能训练，因为身体素质是练兵打仗、带兵打仗的基础。

▲跑步！跑步！

▲双杠练起来。

三公里、单双杠、仰卧起坐、组合练，想跟你的新兵班长一样拥有八块腹肌么？带兵骨干，都是精挑细选，百炼成钢，所以这些课目对他们来说，so easy！

▲单杠不嫌多。

此次新训集训突出基础技能、组训能力、教育能力、管理能力和做思想工作能力的培养塑造，锻炼一批知兵、带兵、管兵、训兵能力较强的干部骨干，确保新兵训练开好头、起好步！

▲理论提示讲解要点。

▲敬礼！

新战友们，请放心。你的班长在为了你先一步训练了，新训这条路上的“石子路”已经败在了他们的脚下，他们挥洒的血与汗，会让你们少走“弯路”。

▲期待你的到来。

新兵战友们，准备好跟随新训骨干的脚步，走好军旅生涯的第一步了么？等待着你们的到来！

（伍磊、赖怡杰摄）