本报讯 王子冰、陆毅报道：数九寒冬，新疆木斯岛冰峰脚下风雪弥漫，滴水成冰。正在执行巡逻任务的达尔汗边防连官兵突然接到命令，赶往中哈71号界碑附近驱离抵边马群，防止牲畜越界。官兵迅速出发，穿越雪海丛林和沙丘地带，徒步2.6公里第一时间完成驱离任务。

“要是体能素质跟不上，冬季执勤会让官兵的反应能力大打折扣！”达尔汗边防连指导员赵建说，驻地冬季寒冷漫长，边境一线地形复杂，积雪平均达半米以上，官兵体力消耗大、执行任务难度倍增，为此，连队有针对性地开展了“法特莱克”等冬季训练，在日常执勤中效果十分明显。

“法特莱克”训练法起源于上世纪30年代，瑞典语的意思是“速度游戏”，在多变的环境中根据地形地物进行一系列不定时间、不定距离的加速跑、反复跑甚至快速冲刺，摆脱枯燥的日常训练，让官兵乐在其中。赵建介绍，连队防区同时涵盖冰川、草原、沙漠、丘陵多种地形，加上冬季的茫茫雪海，是进行“速度游戏”的天然练兵场。为此，他们借鉴这种训练方法，还开展“比肩跑”“引领跑”“鼓励跑”等内容，因地制宜开展体能训练，不仅激发了官兵兴趣，还有效地调节情绪，提高了参训热情。

增强体质就是增强战斗力。除了“法特莱克”训练法，该团还把滑冰滑雪、耐寒训练、健身健体训练纳入了冬季训练内容，并总结科学训练法在全团推广。