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2015年6月11日 星期
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跟惰性心理说“不” ■国家二级心理咨询师、国防科学技术大学军事心理学研究室主任 韩立敏

惰性,是指对客观现实和新生事物表现出的一种怀旧、后退、排斥和无可奈何的心理状态。惰性心理就是进取心不强,不想改变生活和工作习惯的倾向。其表现形式为苟且偷安、趋乐怕苦、不思进取、思维封闭等。在青年官兵中,惰性心理与积极进取、朝气蓬勃、知难而进的精神形成了极其鲜明的对照。有惰性的官兵常常有作风疲沓、办事拖拉、得过且过、依靠他人的思想,缺乏自我发展的动力。这种心理不仅影响官兵个体的精神状态,也影响部队的整体战斗力。

惰性表现知多少

理想模糊,犹豫徘徊。具有惰性心理的人,大多比较天真幼稚,他们一般不愿多考虑军队建设和自身发展,也不清楚军事教育训练的目的和目标,更不会认真思考和确立自己努力的方向,常会陷入迷茫的精神状态之中。

动机不纯,热情短暂。当前,青年战士入伍动机多元化趋势明显,有的是受“曲线就业”的影响,有的是受好奇心的驱使,有的则是想换换生活环境等等。因此,训练中往往表现出“三分钟的热度”,很快便产生了厌倦心理。

随心所欲,不求进取。受惰性心理支配的官兵,整天浑浑噩噩,工作训练不思进取,追求“吃好喝好有尊严”,“当一天和尚撞一天钟”。把本职工作当成额外负担,能拖就拖、能推就推、能躲就躲,沉迷于消遣娱乐,在虚幻的世界里挥霍青春。

消极颓废,甘于落后。一些青年官兵在工作和生活中受了挫折和打击,不能及时调整,于是心灰意懒,觉得自己再努力也是白搭。还有个别人“破罐子破摔”,别人学习训练热火朝天,他整天“泡病号”“压床板”,消耗大好青春年华。

惰性产生的根源

“下连以后,逐渐发现日子越过越平淡,记忆里是每天雷打不动的起床哨音和那修整得整整齐齐的‘豆腐块’……我开始怀疑当初自己的抉择,感觉到激情在慢慢消退,军营生活与我的理想相差太远,我甚至有了‘混’的念头。”这名战士惰性心理的产生看似源于客观环境的变化,实则源于思想认识的偏差。

一般而言,惰性心理主要有以下几点成因:

目标丧失。崇高的目标造就伟大的人生。心理学家提出过一个著名的公式:“动力=目标价值×期望概率”,形象地揭示了崇高目标与个人拼搏动力之间的正比关系。一个人如果有崇高目标,就会以惊人的毅力和不懈努力,成就事业,创造辉煌。相反,如果没有崇高目标,就会在浑浑噩噩中消磨斗志,在无所事事中失去动力,虚度年华,甚至腐化堕落,步入歧途。目标丧失是惰性滋生的温床。

定位偏差。客观上讲,部队的学习训练、工作任务大多比较单一,导致个别官兵不能正确认识自己平凡岗位的价值。容易产生“任务单一、舞台小,难有用武之地”的思想。究其缘由,就是源于对自身的定位不准,弄不清小平台连着大舞台,小岗位肩负大责任,不相信小兵也能有大作为。

韧性不足。一是缺少持久的精神动力。有的官兵目标很华丽,计划很美丽,但就是缺乏持之以恒、锲而不舍的精神,总是“三天打鱼,两天晒网”,结果是“梦开始的地方很美,行动却将其一脚踏碎”。二是缺乏百折不挠、直面挫折的意志力。有的同志摆脱不了“骄娇”二气,在困难与挫折面前一味逃避,雄心壮志就此烟消云散。

赶跑惰性有方法

明确发展目标,规划从军之路。“凡事预则立,不预则废”。科学合理地设定自己的目标,是消除惰性的有力武器。一是制定的目标必须是切合实际的,军人有军人的使命,这就要求我们的目标要有正确的价值取向,在献身国防中实现个人价值。二是目标应有短期、中期、长期之分,短期可以细致到每天做什么,长期则可以到数年乃至更远。同时达到目标所需的总体方案和具体措施也是不可或缺的,只有这样才能保证每天的时间都得到充分规划,从而充实生活,战胜惰性。三是当原有目标实现之后,还要善于为自己树立新的目标。不断地实现目标,又不断地更新目标、提升目标,这会让你的军旅人生更充实、更有意义。

认清自身价值,脚踏实地践行。首先,平凡岗位不可或缺。西方流传着这样一个故事:丢失一个钉子,坏了一只蹄铁;坏了一只蹄铁,折了一匹战马;折了一匹战马,伤了一位骑士;伤了一位骑士,输了一场战斗;输了一场战斗,亡了一个帝国。这就是军事领域中的“蝴蝶效应”。军队是个大系统,每个“部件”都不可或缺,作为大系统中的每个战位,不是无足轻重而是事关全局。要充分认识到,面对平凡的生活、平凡的工作,只要我们投入精力,不懈奋斗,都会成就非凡的自己。其次,脚踏实地身体力行。说千遍不如做一遍,只有我们去做了,才会离实现价值更近一步。自身价值要靠行动体现,没有行动,再好的设想也只是愿望。行动第一,立即行动,时刻提醒自己,想做的事情立即就做,现在就做。

进行自我教育,培育韧性品质。韧性的强度决定念头的远度。有了行动之后,剩下的就是持之以恒。培育韧性品质,提高自控力有很多途径,例如在一开始时寻求战友的监督与帮助等,但归根结底仍要靠严格要求自己,时时鞭策自己,养成良好的习惯来实现。一是自我提醒。可以针对自己意志弱点,选择相关的名言警句作为自己的座右铭,用以提醒和激励自己。二是自我约束。针对自己的意志弱点,定一些规则、要求,以约束自己。三是自我反省。经常反省自己意志的优缺点并扬长避短,有助于克服惰性、培育良好的意志品质。

“韶华不为少年留”。美好的时光稍纵即逝,愿青年官兵充分雕琢军旅时光,拥有激情奋斗的青春、顽强拼搏的青春。

(李 治、宋宗伟整理) 

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