时光荏苒，白驹过隙。转眼我们即将送走2018。

这一年，《军人健康》版紧跟强军步伐，深入演训一线了解基层官兵存在的健康隐患，用心经营《健康故事》《心理咨询室》《健健康康走军营》等栏目，为战友们提供贴心的健康指导。

这一年，无论是基层卫生服务人员还是医疗专家，都在各自的岗位上用耐心和爱心为官兵健康奋斗奉献；这一年，无论是普通一兵还是一线带兵人，在科学训练和健康防护上都有所收获。

这一年，我们欣喜地看到，保障军人健康的政策越来越好，服务军人健康的卫生力量越来越强，健康的理念正在官兵心中深深扎根，健康的生活方式正在逐步成为战友们的一种习惯……

——编 者

“原来体能训练还有这么多窍门，感觉以前自己组织的体能训练都像是‘假的’。”今年年初，在试点单位进行军事训练伤防控技术培训时，一名参训学员的无意“吐槽”让我再次感到肩上压力之大。

作为全军军事训练医学研究所中心的一员，年初调研时我就发现，大多数官兵跑不快就天天练跑步，投弹投不远就天天练投弹，训练伤出现一例治疗一例……虽然大家对训练伤越来越重视，但不少基层部队训练伤防治方法手段较为单一且防治手段滞后，训练伤仍然是横在官兵心头的一根刺。

其实，早在今年1月，军委后勤保障部卫生局就指示我们研究所牵头修订了《军事训练伤分类诊断标准与防治原则》等8项训练伤防控相关指南、规范。虽然科学防控训练伤的工作一直在做，普及率却一直不高。摆在我们眼前的第一道难关就是如何让科学防控训练伤的知识实现人人皆知。

辗转思考后，我们决定以试点单位为中心，针对部队不同层次、类别人员展开三级培训。历时近半年的努力，在全军各大战区及新疆军区、西藏军区范围内，以旅卫生连连长及师医院院长为主的共2300余人的第一级培训顺利完成。随后，依托卫生连训练伤防控骨干开展的基层培训，更是给所有参训官兵刮了场“头脑风暴”。

“部分新兵肩关节稳定性不够好，肩背部力量不足，应该先进行基础训练，把引体向上所需要的体能素质先提升上去。”有了科学的指导，官兵一个个化身“贴心小棉袄”，一看到战友有错误动作，就立即提醒。

培训工作的顺利推进给了我莫大的信心，每到一处试点，官兵热烈的反应让我看到了大家对科学防控训练伤的迫切渴望，也从侧面反映出训练伤一直是笼罩在官兵眼前挥之不去的阴霾。

虽然科学施训已经逐渐开始落地生根，但我心里明白，要想真正破除这层阴霾，还需更细致、更超前的措施。

“你们几个怎么总是比别人慢半拍？”在一次深入新训场调研时，我听到带新兵的张排长因为个别新兵跑步跟不上队伍发牢骚。训练结束，我把张排长和刚才掉队的几名新兵叫到卫生室，对新兵进行了“足跟推移实验”的检查诊断，结果发现其中一名新兵踝关节可能出现了慢性损伤，从而导致跑不快和跑不稳等现象。

“新训刚开始一个月，不会这么快出现慢性损伤吧？”张排长将信将疑。仔细询问后得知，原来这名新兵前不久打篮球时不慎崴脚，虽然经过治疗后已经消肿止痛，但仍未完全康复，在这种情况下依然参加高强度训练，这才导致了跑步比别人慢半拍。

“就这几个简单的动作就能诊断出来？”我的诊断让张排长惊讶不已。“其实这是我们研究所通过伤情监控和大量临床物理诊断总结分析，解密了训练伤发生的机理特征，首创的零期诊断技术。该技术化繁为简，非常适用于基层训练伤筛查……”听了我的解释，张排长迫不及待地让我一定要教教他。

近一年来，通过我们的努力，零期诊断技术在很多部队已经应用于演训一线，与其配套的还有身体功能评估和风险筛查技术，许多战友反映：“这些技术通俗易懂，一学就会，特别是在新训、考核等训练伤高发期实用性很强。”这些技术就像为组训者装上了一双“慧眼”，帮助他们在训练伤发生之前就能提前“看破”阴霾。

当然，世界上没有攻不破的盾，即便有了“慧眼”，训练伤仅仅靠防也是防不住的。无论是拖着病体“轻伤不下火线”，带病坚持训练，还是“小病大养”，出现训练伤就卧床休息，都会对练兵备战造成不小的影响。

为了让受伤的战友尽早回归战位，我们自主研制的多种康复治疗仪及运动护具已经在多个部队投入使用。同时推广了拉伸、关节活动、自我放松等实用运动康复技术。许多接受过康复训练的战友都表示，主动合理的运动训练让自己恢复得更快，康复过程也更加轻松充实。

一年来的经历让我认识到军事训练伤防控工作任重道远。紧贴部队训练伤发生特点，尤其是一线作战部队训练中存在的问题，立足所需、创新发展，建立健全军事训练伤防控长效机制，定能为部队战斗力生成保驾护航。

（张 翔整理）