第07版:军人健康 PDF版下载

解放军报客户端

兵在掌上阅 亮剑弹指间

再冷也要开窗通风


■第74集团军某防空旅卫生连军医 王兴洋

“军医,我好像感冒了,一直咳嗽不停,是不是得了流感?我们班的战友几乎都出现了类似症状。”前几天去连队巡诊时,有不少官兵跑来向我求助。

隆冬时节,正是流感集中爆发的高发期,这需要引起广大战友的高度关注。基层官兵大多是集体生活,防治措施不当很容易引发群体性患病,给部队日常工作带来严重影响。调查发现,因为天气寒冷,官兵宿舍往往紧闭门窗,带来很多健康隐患。室内空气不流通,易滋生细菌,极易造成群体性交叉感染。

为避免出现上述情况,最主要的还是做好日常的开窗通风。而开窗时机和次数,也是有讲究的。冬季天气虽然寒冷,但每天开窗换气也不应少于3次,每次应不少于15分钟。开窗时机可以选择在早操、操课等人员不在房间时。

在不同的环境下,通风的选择也不同。雨雪天,污染物得到清洁,刮风时污染物易散发,这种天气下空气质量较高,可以适当多开窗。雾霾天,外界空气流动较慢,污染物难以消散,这时就不适合多开窗,战友们可以在房间内放置一盆清水,以增加空气湿度,让灰尘和微生物都沉下去。

夜间睡觉时,窗户可以开条缝,这样既起到了空气流通的作用,防止官兵之间交叉感染,又能避免夜间受寒感冒。

对于已经发生集体患病的宿舍,单位要加大监控力度,加强日常杀菌消毒,各房间要及时开窗通风,同时可以采取隔离的方式避免疫情扩大;已经生病的官兵要注意多休息,减少体力消耗,增强肌体同疾病做斗争的力量;其他战友应保持良好的个人及环境卫生,勤用洗手液和流动活水洗手,每天都要坚持开窗通风,保持室内空气新鲜。

(郑 烨、陈晓鹏整理)

您的IE浏览器版本太低,请升级至IE8及以上版本或安装webkit内核浏览器。