●一个人的精力是有限的，把生活尽量过得简单些，少一些物质追求，少一些交际应酬，少一些信息眩扰

常有一些官兵抱怨“压力山大”、身心疲惫，有的甚至精力无法集中、工作难以专注。仔细分析原因，或是工作任务繁重所致，或是各种生活琐事羁绊使然。要释放压力，不妨常给生活做做“减法”，减掉那些无用的社交、过多的应酬和繁杂的无用信息，试着让生活归于简单、心灵回归平静。

许多人往往习惯于做“加法”，上学时想要分数更高，恋爱时想要感情更甜蜜，想要去更多的地方，想要过更好的生活，这些都无可厚非。但受社会上一些不良风气影响，有些官兵把这种“加法”延伸到物质生活追求上，穿着讲名牌，消费追求高档，有的甚至超出自身经济实力盲目消费、透支借贷，给自己带来巨大的经济压力和精神负担。

古人云，君子不役于物。人应该是生活的主宰，而不应成为生活的奴隶。“当鸟翼系上黄金，便再也无法展翅高飞”。在满足衣食住行最基本的生活需求之后，生活中物质上的过度追求反而成了一种负担和累赘。纵观一些贪污腐败案例，不少人正是因为追求奢华生活，沉湎物质享受，欲壑难填，最终走上违纪违法道路，令人唏嘘不已。

良田千顷不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。得到，并不意味着收获幸福。真正智慧的人，懂得对生活作出取舍，因而活出人生新的高度。“布鞋院士”李小文生活简朴，经常是一袭青布衣、光脚穿布鞋，多次让人误以为是农民工或修理工，然而他在学术上却取得了许多人难以企及的成就，成为国内乃至世界遥感领域的泰斗。

一个人的精力是有限的，把生活尽量过得简单些，少一些物质追求，少一些交际应酬，少一些信息眩扰，就能将更多精力投入到工作中去，就能有更多时间去充实我们的头脑、丰富我们的精神，久而久之，就会达到“斯是陋室、惟吾德馨”的境界。

面对纷繁复杂的社会和高强度快节奏的现代生活，何不尝试着给生活做做“减法”呢？减少一些物质上的欲望，多来一点断舍离，多给生活留点白，也许就能摆脱烦恼羁绊，工作就会更专注，生活就会更轻松，就更容易获得成功。