时下，智能手机就像一个军营里的“惯偷”，总在战友不经意间把时间悄悄偷走。拿起手机废寝忘食，放下手机恍然如梦，成了多少人生活的真实写照。

这不，又到了周末休息时间，战友们又拿出手机，打开游戏准备大战一场。作为连队公认的“指尖王者”，我自然不能落后于人，早已在网上组好战局等待着战友们“入席”。

“你咋操作的啊？”几个回合下来，“战情”愈发胶着，屡屡被战友拖后腿的我，急得抓耳挠腮，恨不得像孙悟空一样变出分身替他们操作。不出意料，战局以我方失败告终，我气呼呼地关掉游戏，一看表，发现上午的休息时间已然过去大半，愤愤地想着：真是“赔了夫人又折兵”，白白浪费了大好时光。

“不如学习一会吧。”于是，我转而不亦乐乎地刷起了短视频、微阅读，企图利用碎片化时间汲取“养分”。“哈哈哈……”当看到一部趣味短片，我笑出了声，把在游戏中受的窝囊气一股脑抛到了九霄云外。

就当我沉浸在“学习”中难以自拔时，父母一通电话打来，告诫我要向表哥一样多看点书、多学点知识，早日成长为部队骨干。“我只是学习方式不同啊。”放下电话，我打开微信公众号浏览推送文章，渴望找到一点学习的“味道”，以此掩饰自己荒废时日时感到的心虚。

“有位前辈跟我算过一笔账……”突然，我的目光被“学习军团”上的文章《早起一小时，你就赢了》所吸引。我蓦然发现，我的休息时间都在周而复始的“刷屏”中白白浪费，仔细想来，这段时间自己竟是一事无成。再回过头看看书架上的书籍，有的买来后连包装都没有打开，真是讽刺味十足。

“这样可不行，我们必须行动起来。”当即，我发动身边战友开始算起了各自的时间账。“网上的虚拟对战，远不如训练场上的酣畅淋漓来得痛快”“碎片化阅读，看似求学若渴，实则远不如认真读一本书来得充实”……不算不知道，一算吓一跳，为了不再让时间从指尖溜走，我和战友们决心作出改变。

瞧，又到了休息时间，我放下手机前往旅里的“搏击小课堂”，和几个战友一起学习拳法；下士石云辉告别了刷短视频的习惯，走进连队图书室，沉浸在书海中展开系统阅读；中士徐鑫鑫压缩耗时的微信语音通话，加入摄影俱乐部，准备近期为战友们上一课，传授视频制作技巧……渐渐地，营里的“低头族”越来越少了，取而代之的是一个个朝着小目标前进的身影。

私下里，我还和几名新战友相约：要在工作训练中加倍努力，比一比谁的收获更大、谁的成长更快。

（江樾铭、朱艺森整理 程 静绘）

编者感言

告别手机依赖症

■邓东睿

我国著名数学家陈景润曾拟制一张工作时间表，将每天的24小时严格划分，即使行走在路上，也坚持读读背背，不肯浪费一丁点时间。

谈及时间，人们很自然地想到奥斯特洛夫斯基的名言，“一个人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻”；也会在脑海里划过朱自清的名篇《匆匆》，“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去……我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了”。这些关于时间的箴言，对已然是“手机控”的我们，不啻为“当头一击”般的猛醒。

如今，随着基层减负的深入、部队秩序的正规，官兵们自主支配的时间较以往明显增多，但从实际情况看，这些时间基本上都被智能手机占据了——上网、聊天、手游、刷抖音……大家都成了“低头族”和“沉默者”。这其中，官兵们纵然可以愉悦身心、放松一乐，但很多人事后都感到心里没有着落，在虚度光阴、浪费青春。不少官兵发出呼吁，告别手机依赖症，放下手机、抬起头来，走到户外去挥洒一起运动的大汗淋漓，钻进书里去畅游知识的无底深海，靠近彼此去感受互为战友的深情厚谊，让每一天都过得有意义，让每分钟都过得有价值。