训练场上，武警某部一名战士全副武装，顶着烈日越过高板障碍。只见他飞身直下，动作舒展标准。

高板障碍两米出头，翻越不用三秒，如履平地的背后，是战士日复一日的刻苦付出、一丝不苟的摔打锤炼。

有道是，千锤百炼出精钢。一个人要成长进步、堪当大任，必须在实践中不断接受磨练。练兵备战中，我们更需要坚持精益求精，坚持严实作风，在反复练习、反复打磨中完成高难高危课目训练，把每一项技能都练过硬，把自己锻造成骁勇善战的“精钢”。