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兵在掌上阅 亮剑弹指间

一名军体教员的“突围”


■郭英夫 苏建国

新疆军区某红军团上士武文国,体能素质十分过硬,是大家公认的训练尖子。

入伍前,武文国在高中是一名体育生,曾在学校运动会的400米、800米比赛中多次夺魁。入伍后,他在训练中不怕苦、不怕累,是该团第一个达到“特三级”评定的人员,在师里组织的“千兵百项”比武竞赛、体能尖子集训、群众性岗位练兵比武中多次摘金夺银,先后打破了师里引体向上、单杠卷身上、400米跑等多项纪录。

前段时间,随着气温转暖,该团掀起了一股练兵热潮。然而,因为组织训练不科学,个别官兵出现了训练伤。发现这个情况后,团里立即着手选拔一批能教会练的军体教员,帮助官兵更加科学地开展训练。武文国听到这个消息后跃跃欲试,并开始了紧锣密鼓的准备。

为了争取军体教员的岗位,武文国精心制订了一份训练教案:“先进行3000米跑训练,再做一组杠铃卧推,然后进行30米×2蛇形跑训练……”每次模拟教学完,他都大汗淋漓。

半个月后,军体教员选拔考核全面展开。经过一段时间的模拟训练,武文国在考核中底气更足。在理论及实际教学中,他结合自己入伍多年来积攒的军体训练经验,稳定发挥。考评结束后,就在他以为志在必得的时候,考官却说:“训练教案制订得不科学,内容老套,创新不够,不合格。”

面对这样的结果,武文国一下子傻了眼,原来“老套路”不再适用了。这次失利让武文国明白,只有更新训练理念,摒弃训练中的“老套路”和经验主义,才能让体能训练更加科学高效,适应新的练兵需求。

认识到问题的武文国决定重整旗鼓。他上网查找训练资料、购买体能训练书籍、研究军事体育训练大纲、请教健身教练和军医……与此同时,他还认真学习科学组训知识,并在官兵中开展小范围问卷调查征求意见,不断对自己的教案进行改进。通过一段时间的积累,越来越多的战友开始主动找武文国请教军体训练知识。

不久后,该团再次组织军体教员考评。武文国根据所学的科学训练知识,结合人体各肌肉群疲劳周期的特点、部队军体训练规律及驻地实际情况调整自己的军事体育训练教案。这一次,他以高分通过了军体教员的考评,实现了成为一名军体教员的梦想。

从成为军体教员的那一刻起,武文国感到肩上的担子又重了几分。“压力就是动力!”他心中铆足了一股劲,准备在新的岗位上书写精彩篇章。

左上图:武文国为官兵演示力量训练动作。胡亚军摄

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