会议室里，往常不苟言笑、浑身肌肉的“硬汉班长”王槐兴禁不住潸然泪下。因为在这次的心理骨干培训会上，他认为自己被读懂了。

“教导员，杨飞云班长最近不怎么说话。”“教导员，‘表哥’又和人吵起来了。”“教导员……”此次随舰航行执行任务期间，东部战区海军某舰教导员程东东发现，由于任务时间长、工作头绪多，部分官兵思想包袱重、心理压力大。官兵心理状态直接关系到军心士气，关系到部队战斗力生成，若不及时解决，可能会造成严重后果。程东东立即找到随舰心理医生康颖寻求疏导方案。

以往心理疏导工作，大都在“正常兵”和“问题兵”的分类谈心中进行，谈话对象被贴上标签，他们很难坦诚说出心里话。这次，两人决定换个新路子，让大家以“心理骨干”的身份“照镜子”，自我疗愈。说干就干，一场以“为心护航、让爱远航”为主题的心理骨干培训会如期举行。

会议现场，“壮壮”“懒”“表哥”“羊羊羊”等各种形象有趣的代号贴在参会者的胸前，大家觉得新奇又有趣。代号是自己主动选择的标签，反映参会者的心理诉求和心理状态，康颖建议大家通过代号来介绍自己，主动打开心扉，融入集体。

“羊羊羊”是女卫生员杨飞云在老单位的昵称，因为刚调来本单位，性格敏感内向的她，与战友们关系生疏，时常“怀旧”。陈家裕因为不标准的普通话被战友们开玩笑地称为“表哥”，他性子直爱较真，容易把战友之间的“小玩笑”看成“大问题”。参会者们逐渐打开心扉畅谈，讨论也愈发激烈。说到王槐兴的时候，大家都露出了疑惑的神情——印象中的王槐兴雷厉风行，做事情从不拖拉，怎么用“懒”这个标签呢？沉默之间，康颖给出专业点评：“‘懒’不是他的状态，而是他的诉求。王槐兴同志平日对自己要求高，工作生活中从不懈怠，实际上在日复一日的忙碌中，他也渴望能‘偷个懒’好好休息。”众人豁然开朗，王槐兴却嘴角抽动，默默流泪。

紧接着，康颖从心理支持系统动态二元论、心理问题发展的4个阶段，现场为心理骨干传授专业知识，注入正能量。在思想骨干徐志贤带动下，大家手拉手围成一圈高唱军歌，内向腼腆的胡晶第一次大声喊歌，“表哥”主动拉住身边战友的手，“羊羊羊”也露出了灿烂的笑脸。

这是一次让官兵在不知不觉中缓解心理压力，消除内心焦虑、紧张等不良情绪的尝试，也是一次培塑官兵良好心态、提高自我调适能力的实践。看着大家发自内心的灿烂笑容，程东东心里的一块石头落了地。他相信，舰员们会以积极健康的心理状态投入到训练工作中。