金秋时节，北京卫戍区某团训练场上，一派热火朝天的景象，一场群众性练兵比武即将上演。

“压低身子，注意跑位，转身，快速冲刺！”训练场一隅，一名正在带队训练的女兵格外显眼。在她的组织下，官兵正紧张有序地进行30米×2蛇形跑训练。这位带队训练的女兵，就是韩文妹。

韩文妹，1994年出生于山东聊城，2016年大学毕业后应征入伍。入伍7年，从列兵到二级上士，这位军体尖兵一路走来并不容易。磨破洞的跑鞋，手脚上的伤疤，都见证了她这些年的努力与拼搏。

有梦就勇敢去追，任我翱翔展翅高飞。韩文妹从小就喜欢体育，进入军营后更是经常泡在训练场上，苦练基本功。2019年，听说兄弟单位有女兵通过了“特三”级体能考核，韩文妹心中暗暗给自己定下了目标，“别人能做到，我相信我也一定能行。”她立即申请加入战友们自发组织的体能强化训练小组，开始备战。

作为小组里唯一一名女兵，她每天与一群活力四射的男兵一起训练。第一天，韩文妹就感受到了差距。3000米跑15分40秒，30米×2蛇形跑20秒33……摸底测试后，看着自己垫底的排名，她的满腔热情被泼了一瓢冷水。不过，来不及郁闷和焦虑，她转身就又投入到更紧张的训练中去。“我不甘心当‘陪衬’，既然来了，就要成为最努力、最拼命的那一个。不管最终结果如何，我一定要全力以赴。”她在心里，暗自下定决心。

通往成功的路上，总是布满荆棘和曲折。一个多月的强化训练后，虽然韩文妹的训练成绩有所提高，但和战友们相比仍然差距不小，距离“特三”的目标也很遥远，韩文妹的心里很不是滋味。此时，体能强化训练小组的杨伟教练告诉她，想要突破瓶颈，不能只靠苦练，还得讲究科学方法，并向她推荐了几本关于体能训练的书籍。

在练中学，在学中思，在思中成长。通过反复钻研，韩文妹在训练中开始尝试书中的训练方法和技巧，并依葫芦画瓢学着为自己制订体能补差训练计划。3000米跑，是韩文妹的薄弱环节。为此，她每周坚持1次间歇跑训练，1次长距离跑训练，3次速度跑训练，并配合进行力量训练和协调性、柔韧性的训练，以全面提升跑步能力和身体素质。

找对了方向，就不怕路远。接下来的日子里，韩文妹几乎将自己全部的业余时间都泡在了训练场和健身房里。不管刮风下雨，她一直坚持着、努力着。不知不觉间，韩文妹的成绩也在悄然提升。30米×2蛇形跑从开始的20秒33，到19秒82，再到18秒60……渐渐地，在训练场跟着她一起训练的战友也多了起来，大家都说这个女兵不一般。

特级考核如期而至。在最后一项3000米跑中，她奋力冲向终点，像是要把这段时间积攒的能量一下子全部迸发出来。“韩文妹，3000米跑13分42秒、30米×2蛇形跑17秒40、仰卧起坐81个、曲臂悬垂80秒，总分456分，成绩有效！”听完结果，韩文妹激动的热泪盈眶。她成为该团首个通过“特三”级考核的女兵。

荣誉，既是终点，也是起点。考核结束后，韩文妹并没有停下前行的脚步，正向着“特二”级的目标勇敢冲锋。