潜泳，是指身体在水下，不依赖呼吸游进的泳姿，一般是在水压加大和长时间屏气的条件下进行。

在古代，潜泳经常被用于战争中，在《资治通鉴》《全唐文》等古籍中都有所体现。如今，潜泳仍然是一个非常重要的军事体能训练课目，常用于水上作业或救助溺水者，可分为潜深和潜远两种。

潜深是指向水下潜到一定的深度，主要用于打捞或救生，分为两腿朝下潜深法和头先朝下潜深法两种。

潜远技术分为蛙式潜泳、蛙式长划臂潜泳和爬式潜泳三种。其中，蛙式潜泳最为常见，蛙式长划臂潜泳的速度更快，爬式潜泳能够应用的水域更广。

在实际水下作业的过程中，两种潜泳技术要相互配合，先用潜深技术到达既定深度，再用潜远技术到指定位置。

潜泳对人体有不少益处。比如，潜泳可使心脏得到锻炼，心肌逐渐发达，收缩能力增强，能更好地促进机体的新陈代谢；潜泳还可以提升人的肺活量，增强耐受缺氧能力；潜泳还能强化运动神经系统功能，让人动作更加敏捷，反应更加灵活；潜泳也可以有效锻炼全身的肌肉和关节，使肌肉发达的同时，还能实现减脂塑形的效果。

在进行潜泳训练前，可以先用水中憋气、浅水潜泳等辅助方式进行训练，帮助官兵克服恐水心理，为潜泳训练打下基础。通常情况下，官兵需要在泳池熟练掌握技术动作后，才能到公开水域进行训练。在没有供氧装备条件下进行潜泳时，不能在水下停留过久，以免引起头晕或神经系统机能失调。