纠正战士动作姿势。
体前屈伸展
战士认真进行体会。
针对上肢爆发力、腹部核心力、腿部弹跳力展开了细致入微的教学。健身教练做完示范动作后，组织战士们进行动作体验，健身教练亲自纠治战士动作标准，并对战士容易出现的错误动作进行了展示。为全体官兵制定了贴合实际的训练计划，规范的饮食标准，传授了训练后放松的方法。经过健身教练一天的示范教学，战士们的动作标准有了大幅度的提升。
责任编辑：杜汶纹
来源：中国军网 发布：2018-08-08 17:23:10
