送你一套“风火轮”——跑起步来快如风
科学训练
新排长集训要对体能进行强化，科学的计划则是提升体能最有效的方式。一套科学有效的“风火轮”科学训练计划已就位，只需要按部就班、及时跟训，相信在集训结束后，你必将“跑步如风”。
新排长，“法宝”已就位，只待你们将“口诀”记熟，熟练运用于今后的工作生活中，到那时，你们必将是优秀的指挥军官！
@新排长，这10件“法宝”请收好！
送你一套“风火轮”——跑起步来快如风
科学训练
新排长集训要对体能进行强化，科学的计划则是提升体能最有效的方式。一套科学有效的“风火轮”科学训练计划已就位，只需要按部就班、及时跟训，相信在集训结束后，你必将“跑步如风”。
新排长，“法宝”已就位，只待你们将“口诀”记熟，熟练运用于今后的工作生活中，到那时，你们必将是优秀的指挥军官！
