一字马。
倒立练习。
横叉。
为了加快成果转化，党委“一班人”迅速选派干部骨干进行学习培训。如今随着学成归来的“小教员”在各单位“开坛讲课”，该旅掀起了一场军营版的“功夫瑜伽”。通过练习特种兵瑜伽通身术，不仅提高了官兵们协调性和柔韧性，还让官兵对科学规避训练伤有了新的认识，官兵们的精神面貌也焕然一新。
“这套动作既可以当作训练前的热身，又可以用作训练后的放松，练了之后感觉更自信了，身体用力更加均匀，回家还能给家人秀一下呢！”该旅作战支援营下士杨翰涛开心地说。
“功夫瑜伽”进军营，特种兵狂秀“一字马”
