五.调整作息时间，保证充足精力

提神度：★★★★★

可行度：★★★★★

综合评价：★★★★★

夜不懂星的陨落，海不懂石的执著。唯有自己，才清楚自己对“瞌睡虫”毫无抵抗力的原因。上课时间没效率，晚上只好熬夜，又导致白天精神不振……如此恶性循环，岂不要被“瞌睡虫”玩弄于股掌之中？同志们！让我们行动起来，积极调整自己的作息时间吧！只有抓住课堂效率，不无缘无故的熬夜，才能在课堂上拥有充足的精力。那时，战胜“瞌睡虫”，指日可待！