
拔河

【赛事分析】
在拔河比赛中,学员们需要掌握一定的技巧,但最重要的还是看参赛选手们臂力的大小。
【冲金诀窍】
①比赛开始前做好准备姿势,前腿绷直,后腿弓步,身体重心向后倒,蹲得越低越好,但要以能使上劲为原则。
②比赛过程中,拉拉队也发挥了很重要的作用,遇到对手强,可采用长口令,例如,一人喊:“五(拖长音)班!”众人喊:“加(拖长音)油!”这样能从心理上增强比赛选手的耐力。
③比赛中最重要的是,要有一个坚定的信念,要团结一心。
拔河
【赛事分析】
在拔河比赛中,学员们需要掌握一定的技巧,但最重要的还是看参赛选手们臂力的大小。
【冲金诀窍】
①比赛开始前做好准备姿势,前腿绷直,后腿弓步,身体重心向后倒,蹲得越低越好,但要以能使上劲为原则。
②比赛过程中,拉拉队也发挥了很重要的作用,遇到对手强,可采用长口令,例如,一人喊:“五(拖长音)班!”众人喊:“加(拖长音)油!”这样能从心理上增强比赛选手的耐力。
③比赛中最重要的是,要有一个坚定的信念,要团结一心。