2、先发制人——抱腿摔
抱腿举摔
抱腿涮摔
抱腿摔的招术要领是与对方交手时突然潜身下蹲，抱住其立于前侧的腿。
抱住后有两种处理方式，一种是将对手整体抱起之后重摔于地面，称为抱腿举摔，这种方式适用于自身爆发力强，且力量与对手相比有优势的人；另一种是将对手的腿抱住之后，用手扳其脚腕，撤步涮摔，使对手失去重心倒地，称为抱腿涮摔，这种方式适合力量较小但速度快、灵活性强的人。
抱腿举摔
抱腿涮摔
动图｜跟着兵哥哥学擒敌摔法，这6招包教包会！
来源：中国军网微信作者：许伟峰 刘建元 翟小康责任编辑：侯卧松
2、先发制人——抱腿摔
抱腿举摔
抱腿涮摔
抱腿摔的招术要领是与对方交手时突然潜身下蹲，抱住其立于前侧的腿。
抱住后有两种处理方式，一种是将对手整体抱起之后重摔于地面，称为抱腿举摔，这种方式适用于自身爆发力强，且力量与对手相比有优势的人；另一种是将对手的腿抱住之后，用手扳其脚腕，撤步涮摔，使对手失去重心倒地，称为抱腿涮摔，这种方式适合力量较小但速度快、灵活性强的人。
抱腿举摔
抱腿涮摔
