中国军网八一电视
2018-10-18 11:33
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2018-10-16 01:00
5 俯卧撑
俯卧撑算是军事体能训练中的基本课目,主要锻炼上肢与腰腹力量,非常容易上手。不过内容也是五花八门,击掌俯卧撑、单手俯卧撑、鳄鱼俯卧撑......花样绝对多到让“客官”满意。