高原上咋练体能,看他们你就知道了

来源:中国军网作者:王添昊责任编辑:董玥
2017-04-26 08:58

5 俯卧撑

 

俯卧撑算是军事体能训练中的基本课目,主要锻炼上肢与腰腹力量,非常容易上手。不过内容也是五花八门,击掌俯卧撑、单手俯卧撑、鳄鱼俯卧撑......花样绝对多到让“客官”满意。

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