还好苦没有白吃，汗没有白流。经过在厨房几个月的 “闭关修炼”，我的五公里武装越野跑进了22分钟，木马完成了3练习，器械做到了5练习，体重也从190斤减到了140斤，身体逐渐结实了，胳膊上的肌肉也紧绷绷的。最让我没想到的是支队长还在星期一的交班会上点名表扬了我，还说我是“励志哥”，号召全体官兵向我学习。听了首长的夸奖，我觉得脸上火辣辣的，总感觉受之有愧，因为自己还做得不够好。
杨东阳
前天，我代表中队参加了支队组织的军事体育竞赛，在抢占坡顶竞赛时不慎滑到，眼瞅着其他单位的战友追了上来，我咬紧牙关，忍着钻心的疼痛仍加速向山顶冲去，事后我才发现，膝盖上渗出的鲜血把裤子都染红了。处理完伤口回到中队，战友们像迎接刚从战场上归来的英雄一样，齐刷刷地为我鼓掌，为我喝彩，那场面，忒带劲儿。
一边写日记，一边思考，耳畔不断回响起指导员在讲评时的发言：“原地踏步，早晚被别人超越；努力拼搏，早晚超越别人。”
荣誉只代表过去，努力才能创造更加辉煌的未来。新年度开始，我也给自己定个小目标：再接再厉，将体重再减掉10公斤，将训练成绩再提升一个档次，争取成为一名上得了器械，进得了厨房的保障尖兵。
杨东阳
（讲述：武警云南总队迪庆支队勤务保障中队炊事员 杨东阳 整理：王文涛）
