伦敦田径世锦赛女子20公里竞走冠军杨家玉感谢教练焦保忠。

主持人：竞走这个项目比其他体育项目运动员身体素质要好一些，但人都不是铁打的。

焦保忠：比其他项目运动员的素质不一定最好，但是毅力是任何项目都没法比的，别人干的事竞走运动员都能干，但是竞走员能干的事别人不一定能干。

主持人：听说您爱人也是运动员？

焦保忠：对，我爱人也是全国冠军，也拿过一次世界公开赛的冠军，她是身体原因退下来了，挺遗憾的，她是难得的天才运动员。

主持人：我想问一下尹航，到教练家里看过吗？

尹航：看过。

主持人：看到一面荣誉墙什么心情？

尹航：我们总是听说师娘很努力，很拼，我就跟我师娘说我要超过她。

主持人：我们就冲着这个目标再努力，真的实现的时候师娘也为你高兴。

焦保忠：是的，他们就是我的孩子，有人问我多少女儿，我说女儿多了。

主持人：自己有一个姑娘还是儿子？

焦保忠：女儿。

主持人：多大？

焦保忠：九岁。作为教练常年在外，这些年，我陪爱人一共19天，连20天都不到。

主持人：这么多年，军功章有您的一半，也有嫂子的一半。对着镜头和嫂子说两句话吧。

焦保忠：这么多年你很辛苦，为家里付出很多，作为丈夫，我会慢慢的补偿。

主持人：我们相信，嫂子这么多年也没听到过您这么严肃地向她表达感谢，一定很感动。

主持人：能跟我们说一说杨家玉在这次世锦赛夺冠的意义吗？

焦保忠：家玉这次夺冠，很多人在祝贺我，她的夺冠，实现了世锦赛、世界杯、奥运会单项夺冠零的突破。

主持人：这是第一次？

焦保忠：第一次，而且实现了我们竞走几代人的梦想，同时也是田径几代人的梦想。

主持人：这次家玉虽然来不到现场，但是也想通过这个平台和广大网友说几句话，我们看看家玉都说了什么。

杨家玉：大家好，我是杨家玉，我会在天津即将举行的全运会中继续努力，奋力拼搏！在此感谢我的教练焦保忠对我的栽培，也感谢解放军战友对我的支持与关注，同志们保家卫国辛苦了，祝你们身体安康，万事如意。

主持人：什么时候去全运会的现场？

焦保忠：尽快吧。

主持人：尹航也会参加吗？

尹航：会参加。

主持人：还是50公里？

尹航：20公里。

焦保忠：50公里和20公里的竞走节奏不一样，消耗的大小也不一样，她原来就是20公里，我想她50公里往20公里转应该很快，不成问题。

主持人：我们知道运动员的训练就是平时体能、力量上的专项训练，这里有相关的文字总结和线图。

焦保忠：这是我们对全国高水平运动员的调查图，每个运动员是一个颜色的线，包括哪一年的成绩，什么时候是高峰期，什么时候是低潮期，我们根据这个对对手进行分析。

主持人：这些都是您来做？

焦保忠：对。

主持人：在平时的训练中，您还负责队医工作？

焦保忠：临时队医。

主持人：数据分析也是您来做，多种角色于一身。

焦保忠：作为教练来讲，应该断去突破自己、创新自己。我常常跟我们队员讲，天天跟在别人屁股后面的人，你这辈子都不可能超越他，你要走自己的路，自己的路走不通不怕，但是一定要有一个科学的分析，为什么走不通，一定要想办法走通，办法总比困难多。

主持人：从什么时候开始做这样的数据分析？

焦保忠：当教练就开始。17年了，我说要么就不干，要干就干好，首先这是对自己负责，也是对队员负责，绝对不能误人子弟，我把孩子招来了，父母高高兴兴把孩子交给我了，我没有理由送到家长手里面，除了这个孩子犯错误。

主持人：您也特别骄傲，特别自豪。

焦保忠：挺骄傲的，我觉得也没有特别自豪，但是我觉得作为教练，职责就是培养人才、出成绩，就是要给队伍增光。

主持人：现在不管是年轻人还是老年人，都特别在意自己身体的健康，想通过锻炼调整自己身体的机能，但是微博以及朋友圈出现了很多伪专家，说了很多不正当的言论，我膝盖不太好，每天不能走太多路，看到类似于《走多了就会对关节不太好》的文章，我就会打消运动的念头，不知道对不对，教练给我们讲讲。

焦保忠：其实，最主要的是先了解自己，每个人的情况不一样，而且，做运动之前要活动，要热身。关节不好是什么原因造成，是膝关节的力量不行，需要练力量，我们很多运动员跑着跑着不能跑了，就歇下来了，走着走着不能走就停下来了。或者，出来就走，出来就跑，这是不科学的。我们的运动员训练前的第一件事是慢跑，为了是让处于睡眠状态的神经系统兴奋起来，再通过拉伸做一些小练习，神经活跃起来了，肌肉也动员起来了，我们再进入正课。

主持人：好的，感谢二位做客军网直播间，在这里代表我们的广大网友祝我们解放军代表团能够再创佳绩，取得更好成绩。同时，希望网友多多关注即将开始的全运会，关注解放军代表团，为我们的运动健儿们加油助威。感谢您的关注，我们下期节目再见。