寒露已至,秋意渐浓。联考将至,厉兵秣马,国防科技大学信息通信学院2017级首批融合式培养学员投入到了紧张的备战联考训练中。毕业联考对于他们来说不单单只是一次考核测试,更是对自己军校生活的一次检验。
下面就让我们跟随镜头,走近他们备战联考的瞬间!
镜头一:三公里篇
“小步跑、高抬腿、静态拉伸……”热身是训练前必不可少的环节。通过热身,心率、血压等指标有所上升,使身体达到兴奋状态,可有效避免训练伤的产生。
组织集体热身
学员进行长跑训练
利用健身房相关器械,组织开展丰富多样的训练模式,充分调动学员们的训练热情。同时,持续关注伤病人员的康复问题,确保全员都能以最佳状态迎接联考。
健身房进行腿部力量训练
镜头二:队列篇
一支部队的精神风骨决定了一支部队的作风。队列正是军人精神面貌的直接体现。训练场上,他们对自己的动作不断精雕细琢、精益求精。
教员讲解队列动作要领
军姿训练
纠正受训人员痼癖动作