精武强能，挥洒汗水
科学组训，逐梦空天
作为一名军人，军事体育训练必不可少，对于夯实官兵基础体能、强化专项身体素质、打牢专项技能基本功、促进军事体育训练效果向战斗力生成转化具有重要作用。三千米跑、仰卧起坐、俯卧撑、负重折返跑……预警学院的训练生活永远不会单调，上至领导干部，下至学员战士，在田径场、器械场、障碍场上，随处可见预警官兵们挥汗如雨的场景。
雨后的训练场地有些湿滑
为积极响应主席训令，突出打牢基础，完善保障条件，让官兵们在环境恶劣的条件下仍能开展训练，空军预警学院为广大官兵提供了另一处训练“宝地”——健身综合训练房。
金属感满满的健身房
3D共享单车
壶铃器械散发着冷光
这些崭新的“箱子”其实是跳高专用器材
有限的区域内，跑步机、动感单车、划船器、杠铃哑铃壶铃......这里摆满了各种专业健身器材，它们让官兵们的训练更具有针对性。挥洒汗水、释放压力、放松身心，健身房的开放为官兵们科学训练提供了便利，也极大地调动了大家的训练热情。
不练出肌肉誓不罢休
精密的调节装置，崭新的训练器械，给予官兵们足够的新鲜感。教员感叹道：“这些‘新潮玩意儿’让复杂的动作简化不少，训练起来简直是事半功倍啊！”
健身房里也能体验滑雪的感觉
健身房经常会看到这样一个身影，他浑身线条优美，肌肉棱角分明，在自己强身健体的同时也积极地帮助战友纠正动作，他就是战友们口中的“健身达人”。为了帮助大家科学训练，将自己的健身知识充分发挥作用，主动请缨担任健身教练。有了他的助力，健身“小白”也能练就一身漂亮的“腱子肉”。
有了战友的保护，还能多做两组
针对不同层次的训练人群，他还专门制定了训练计划和饮食方案，极大提高了官兵们的训练效果。某学员曾因体重超标备受困扰，但通过在这里两个月的科学训练，终于将体脂率成功减到正常水平，令身边的战友刮目相看。
当肌肉遇上哑铃，看谁更硬
机关干部们因业务繁忙，训练只能从点滴空余时间挤。江城武汉雨水多、湿气大，每逢雨季，塑胶跑道十分湿滑，强行训练极易受伤。可在健身房落地后，训练终于不再受天气约束。场地和训练时间有了保障，大家的体能成绩也因此有了显著提高。
各类训练器械帮你练就不同肌肉群
为让信息化渗入军事训练，官兵们在线上“社区”进行训练心得分享，交流健身经验体会，健身计划线上发布，“云指导”保障官兵高效训练。
线上制订计划，帮你练就好身材
求助、交流、分享……“健身交流社区”的活跃气氛给予官兵们莫大的帮助，让日复一日的体能训练变得不再枯燥。
经过专项训练后，官兵感触颇深:“科学的组训安排、标准的动作示范、活跃的训练氛围让我对训练充满热情，训练成绩也有质的飞跃，相信在练兵比武时我们定会大展身手，创造好成绩。”
听说专业的动作和专业的器材更搭哟
全院官兵充分利用健身器械，合理进行科学训练，保证了日常工作和体能训练的良好配合。大家针对自身短板，通过专项训练弥补自身不足，以求达到理想的训练效果。今后这里也将不断优化训练环境，为大家在这里“挥洒热血”创造有利条件。
看到健身房里活力满满正在训练的预警官兵们
你还在等什么！
快来健身房燃烧你的卡路里！
一起来感受肌肉撕裂吧！
说不定下一个成为“型男”的人就是你哦！
