精武强能,百炼成钢
新学期伊始
大三学员踏上了备战联考的征途
连日来,正在备战联考的学员
收到了一份精心准备的“外卖”
甜品、小食、主食
配菜、饮料,一应俱全
为学员们打造了一套科学的备战联考方式
餐前甜品:“谈心指导”,暖心!
“坚持、再坚持一下!”
奋力奔跑的学员们
背后总有队干部忙碌陪伴的身影
学员队队干部
主动靠前深入一线
关心学员思想现状
观察学员训练表现
帮助学员克服心理障碍
解开思想疙瘩
训练场上与学员谈心
在训练场指导学员
开胃小食:“营造氛围”,“动”心!
从联考标语到开训动员
从“龙虎榜”到个人成绩曲线
为了激发学员斗志
各个学员队
纷纷想妙法、出奇招
不断营造“比学赶帮超”的火热氛围
让学员在激励中成长
在追求中进步
誓师动员
营养主食:“科学施训”,用心!
硬核的训练
离不开科学的组训
教员班长齐帮忙
制定计划、指导帮带
按照水平梯度分组施训
早起晨跑、夜间加训
咬牙跟紧前一个人的脚步
不抛弃、不放弃
通过联考的路上
一个兄弟也不能少
队列
射击
障碍
五公里
精美配菜:“打牢基础”贴心!
“所有人换体能,楼下集合”
主食吃完
我们还有精美的配菜
晚体能走起
健身房、训练场
蹲起、俯卧撑、仰卧起坐
简单动作每天坚持
保持好基础体能
健身房晚体能
可口饮料:“缓解压力”,舒心!
大强度训练过后
战友之间相互拉伸
既放松了身体
又增进了战友感情
有才艺的战友一展歌喉
为大家缓解压力
洗去疲倦
训后拉伸
“外卖”评价
@长沙 福元路一号:
评价:★★★★★
这份“暖心甜品”甜度满格,温度爆棚,让我在跑道上战胜了障碍,战胜了自己,面对接下来的联考,我信心百倍,志在必得!
@南京 无名英雄:
评价:★★★★★
“精美配菜”虽是配菜,却不是配角,速度、耐力、爆发力逐个突破。面对如今的训练场,心中多了自信和兴奋,给这份“体能加餐”点赞!
@合肥 忠诚搏穹:
评价:★★★★★
作为大三学员,我马上就要走向联考的战场,看到这丰富的“营养主食”,我觉得我的体能和技能一定能得到快速提升,在即将到来的联考战场上“凯旋”。
@武汉 信息尖兵:
评价:★★★★★
这份特殊的“联考大餐”真是营养又美味,解决了我的燃眉之急。春日渐暖,训练正当时,从开训动员带来的激情满格到厉兵备战的热血沸腾,有计划有目标更有拼搏奋战中的滴滴汗水,一路记录成长进步苦痛欢乐。有了这份“科学食谱”,联考“全优”不是问题!
这样的“外卖”
你是不是也想来一份呢?
(文字:齐旭聪 张世初 李悦 李盼锋 谭鑫培 图片:代旭睿 张朝旭 詹炜凯 倪浩洋 郭辰 吴文翀 冯仟烨 董正综 周陈)