毕业联合考核
是军校学员锻炼成钢
由一名学员到一名"准排长"的必经之路
而在备战联考时
怎样查漏补缺、补差强能
顺利通过人生的又一次大考呢？
别紧张
火箭军工程大学
军事共同基础教研室
为大家量身定制打造了
班队列和射击考核的“通关秘笈"
可谓“干货满满”，不容错过哦
话不多说
一起去看看吧！
1、班队列
班队列科目多容易记混乱怎么办？
抽考科目时紧张忘记动作口令怎么办？
别怕，我们一起攻克这些难题
Part 1科目名称
科目一：集合离散
科目二：整齐报数
科目三：出列入列
科目四：行进停止
科目五：队形变换
科目六：方向变换
Part 2内容记忆
科目一内容：班横队集合、班纵队集合、班二列横队集合、班二路纵队集合
相关内容及口令：
班横队集合
口令：成班横队——集合、解散
班纵队集合
口令：成班纵队——集合、解散
成班二列横队集合
口令：成班二列横队——集合、解散
成班二路纵队集合
口令：成班二路纵队——集合、解散
记忆顺口溜：
一报二散三注意，班纵后为二纵队，二列横队后为横
科目二内容：横队的整齐、纵队的整齐、报数
相关内容及口令：
横队的整齐
向右看齐
口令：向右看——齐
向中看齐
口令：以xxx为准，向中看——齐，向前——看
纵队的看齐
一路纵队看齐时
口令：向前——对正
二路纵队看齐时
口令：向左看——齐，向前——看
报数
口令：报数
记忆顺口溜：
报数之后要看齐，先横整齐后纵队，横队前后一步纵队无
科目三内容：横队的出列入列、纵队的出列入列
相关内容及口令：
出列
口令：xxx（或者第几名），出列
入列
口令：入列（队列人员听到“入列”口令时，应当回答“是”）
记忆顺口溜：
横队纵队首中尾，三步以内用齐步，五步以上用跑步
科目四内容：班横队的行进停止、班纵队的行进停止
相关内容及口令：
行进时
口令：齐（跑、正）步——走
停止时
口令：立——定
记忆顺口溜：先齐后跑再正步，横纵来回各一次
科目五内容：停止间的队形变换、行进间的队形变换
相关内容及口令：
停止间
班横队变班纵队
口令：向右——转
班纵队变班横队
口令：向左——转
班横队变班二列横队
口令：成班二列横队——走
班二列横队变班横队
口令：间隔1步，向左离开。成班横队——走
班纵队变班二路纵队
口令：成班二路纵队——走
班二路纵队变班纵队
口令：距离2步，向后离开。成班纵队——走
行进间
向右转走
口令：向右转——走
向左转走
口令：向左转——走
记忆顺口溜：
先二列横队后纵队，间隔一步成横队，距离两步成纵队，行进先右后向左
科目六内容：班横队方向变换、班纵队方向变换
相关内容及口令：
班横队方向变换
停止间
左（右）转弯
口令：左（右）转弯，齐步——走
左（右）后转弯
口令：左（右）后转弯，齐步——走
2.行进间
左（右）转弯
口令：左（右）转弯——走
左（右）后转弯
口令：左（右）后转弯——走
班纵队方向变换
停止间
左（右）转弯
口令：左（右）转弯，齐步——走
左（右）后转弯
口令：左（右）后转弯，齐步——走
2.行进间
左（右）转弯
口令：左（右）转弯——走
左（右）后转弯
口令：左（右）后转弯——走
记忆顺口溜：
横队转圈纵队走“L”，先“停”后“行”两者同，均为左、左后，右、右后转
Part 3考核评分要点
Part 4注意事项
1.队列人员和指挥人员要精神饱满，注意力集中，口令清晰，动作正确；
2.横队纵队的指挥位置要及时变换，在横队变为纵队之前，指挥员要到达纵队位指挥位置后，再下达“向右（左）转”的口令，将横队变为纵队，反之亦然；
3.横队时，指挥员与队列人员保持5至7步；纵队时，指挥员与队列人员保持3至5步；特需注意，整齐队列时，在对第一名下达“向前一步走”的口令前，指挥员需向后后退一步，反之亦然；
4.科目一、科目二、科目三、科目五下达内容后需要报数
5.进行方向变换时，指挥员要合理把握队伍行进距离及考核场地范围，特需注意指挥员的指挥位置。
看完班队列通关秘籍
此时的你是不是信心大增
自信满满呢？
通过第一关
接着向下看射击考核的通关秘籍
2、射击考核
100米固定胸环靶
看着挺大，瞄起来真小
射击场上心理压力过大等因素
导致射击成绩不稳定
着实让人头痛
不过，莫灰心
你要的治头痛偏方来了
Part 1.心理疏导小妙招
1.每天可进行2~3分钟的憋气训练，延长射击时的屏气呼气时间，加强心理素质,减缓射击场上的紧张情绪；
2.剧烈运动后进行“穿针引线”训练，一方面锻炼手的稳定控制能力，另一方面提高快速调节呼吸节奏的能力；
3.多进行积极的自我心理暗示，射击场待机区尽量保持安静，避免情绪波动；
4.射击瞄准时注意力集中，不过于关注射击成绩，保持高度的自信。
Part 2.射击正确动作
一、正确的瞄准和正确的瞄准景况
用瞄准具瞄准时，右眼通视砚孔和准星，使准星尖位于觇孔中央(如图一)，指向瞄准点，就是正确瞄准。
(图一)
瞄准时，应集中主要精力于准星与觇孔的位置关系上，如果集中主要精力于准星与目标上，就会忽略准星与觇孔的位置关系，造成瞄准误差。正确瞄准景况(如图二)应是准星与觇孔的位置关系看得清楚而目标看得较模糊。
（图二）
（1)瞄准误差对命中的影响
瞄准时，若准星与觇孔的关系不正确，对命中影响很大，准星偏哪，弹着点偏哪。
（2）枪面倾斜
枪面倾斜对命中的精度也有一定的影响，因为枪面倾斜，使枪身轴线的指向产生了偏差。枪面偏左，射弹偏左下；枪面偏右，射弹偏右下。
二、检查瞄准的方法
使用觇孔式瞄准具瞄准时，头稍上下左右移动，检查准星是否位于觇孔中央。
三、 卧姿有依托据枪、瞄准、击发
为了获得更好的射击效果，应力求利用地物和构筑依托物实施射击。依托物的高低应以射手的身体而定，一般为20~25厘米，依托物内侧应陡些。在紧急情况下，还应善于利用不同高度的依托物实施射击。
Part 3.射击动作小技巧
1.观察适应瞄准景况，瞄准时为缓解视力疲劳出现的模糊现象，可以采取“视力回缩法”，视力从目标位置处回收到觇孔处，可反复多次，或是将眼睛短暂移至前方色彩显眼处后，重新瞄准，重点注意觇孔和准星据位置关系是否对正；
2.调整好据枪姿势，以最舒服的姿势瞄准，俯身卧地，两肘着地据枪，抵肩要实，使枪托与身体成为一个整体，手掌抓握下护盖或是小握把，作用于枪身上的力量要保持正直且枪面要正，三分力度稳住枪身即可；
3.两腿伸直，张开一定角度，使身体右侧与枪身成一条直线脚尖朝外，双脚内侧抓地，腹部自然放松；
4.注意贴腮位置，以距离觇孔三根手指宽度为最佳位置，否则眼睛距离觇孔过近，瞄准时会出现圈孔过大现象，准星尖不容易找到觇孔的中心位置，射击过程中尽量保证贴腮位置不变动，以保证弹道稳定集中；
5.稳定呼吸节奏，要保证呼吸节奏均匀，重点注意击发瞬间，扣扳机时屏住呼吸，击发瞬间不要眨眼睛，保持姿势和力量不变；
6.用食指的指肚位置紧贴扳机，正直向后均匀用力，待扳机到达击发临界位置时，再轻微顺力击发，不可用力过猛过快，击发时做到有意瞄准无意击发；
7.击发后食指不完全复位至扳机初始位置，缓慢松至大概临界位置处，调整呼吸悄悄用力即可快速再次击发，命中率较高。
Part 4.注意事项
1.进行验枪，观察枪支击发是否顺畅，击发声音是否清脆；
2.检查枪支的标尺是否为“1”、导气孔位置是否为“1”，保险是否为“0”；
3.认真检查弹药数量，在卧姿装子弹之前一定要对准自己的靶位自己的靶位，装弹匣时，确保弹匣正确装好，快速拉松枪机，保证子弹上膛，否则二次拉枪机会退出实弹，并造成紧张情绪；
4.射击完毕后，进行验枪并关闭保险，将保险开关拨至“0”处；
5.在进行瞄准姿势调整时，不可将枪口离开依托物，更不可枪口斜对两旁的人；
6.如遇枪支卡壳等其他问题，关闭保险，放下枪支，举手报告。
人生自信二百年
会当击水三千里
任何时候都不要丧失信心
面对困难唯有自信方可战胜一切困难险阻
带着这份通关秘籍
去迎接属于自己的辉煌吧
祝愿大三学子
旗开得胜，马到成功！
(图文: 赵先轩 沈振文 田佳淇 程龙正)
