盛夏时分
正值军事体能训练“黄金期”
酣畅淋漓的快感
激情迸发的对抗
点燃了训练的熊熊烈火
让我们跟着飞行员小哥哥的节奏
一起燃爆一夏吧
飞行员完成高强度、大载荷空战对抗
需要充沛的体能作为基础
时间紧训练任务重、课目多占场时间长
需要更为短平快的体能训练方法
为充分利用训练间隙和空闲时间
西部战区空军航空兵某旅鼓励飞行人员
自主搭配体能训练“间餐”
突出强化肩背、腰腹、臀腿力量训练
同时,组织健身达人录制健身示范视频
引导飞行员快节奏开展徒手训练
在短时间内提升有氧和无氧耐力水平
有效满足日常飞行训练任务需要
在“天之骄子”的辐射带动下
全旅官兵训练热情高涨
形体管理意识显著增强
如今,运动打卡、跑步比拼
正逐步占领官兵的微信朋友圈
夏日增肌减脂
正在军营蔚然成风
图片提供:崔腾巍、文豪 、张晖 、安帅丞、杨刚 、王丽娇、刘洪成