口腔是身体的一面镜子，从胎儿期到成人期，再到老年，护牙是贯穿一生的大事。然而，不同的年龄阶段对口腔健康有不同的侧重，口腔健康到底和全身健康有什么关系？我们应该从哪些方面着手维护口腔健康呢？9月20日是第32个“全国爱牙日”，空军军医大学口腔医院的专家们介绍不同年龄段常见牙齿问题的成因并给出了预防小妙招。
常喝果汁等饮料易诱发龋齿
小吕是一名00后大学生，特别爱喝鲜榨果汁，几乎每天必喝。她总说鲜榨果汁不含添加剂，不仅能补充水分和维生素，还能美容养颜。最近小吕的很多牙齿都变黑了，个别牙齿还出现了冷热酸甜敏感。小吕来到空军军医大学口腔医院预防科，经医生检查发现，小吕的多颗牙齿患龋齿，被诊断为重度龋齿。
为什么我们平时吃很多水果也不易得龋齿，喝了鲜榨果汁就患龋齿了呢？预防科主任轩昆告诉记者：“完整水果中的糖由一层植物细胞壁所包裹，消化过程更缓慢，所以食用新鲜完整的水果不易致龋，但水果制成果汁后成为游离糖，致龋性就会大大增加。生活中我们要尽量减少含糖饮料、甜食的摄入，如果非要食用，请优先选择‘天然甜食’。”
幼儿饮食过于精细 会影响咀嚼功能
6岁的彤彤是家里的小公主，为了让彤彤有个好身体，一家人可真没少操心，从来都是把食物剁得碎碎的，煮得软软的，说这样孩子吃了好消化。可到了换牙的时候，彤彤的乳牙还没掉，恒牙就长出来了，下前牙竟然成了“双排牙”。妈妈赶紧带着彤彤来到口腔医院。医生告诉家长，这种情况属于乳牙滞留，需要尽早将乳牙拔除。妈妈说平时饮食那么注意，怎么还会出现这种情况呢？儿童口腔科主任吴礼安介绍：“儿童乳牙滞留、牙列拥挤等情况是因为食物较软较精细造成的。过细饮食不仅会影响儿童咀嚼功能，在一定程度上也会导致颌骨发育不足，造成错颌畸形，不仅影响美观及发音，还会影响孩子的心理健康。”
冠心病、糖尿病患者的牙周病发病率高
小秦今年不满30岁，但却是地地道道的有着12年烟龄的“老”烟民。近来他非常郁闷，几次好好的相亲机会都被自己的一口黑牙和满嘴的口气给搅黄了。更让小秦担心的是，自己刷牙出血、咀嚼无力的情况越来越严重了。经过仔细检查，医生给出了小秦慢性牙周炎的诊断。颞下颌关节病科主任于世宾说：“小秦的‘刷牙出血’主要源于牙龈炎症所致的牙龈充血、水肿，‘咀嚼无力’主要源于牙周袋形成、牙槽骨吸收所致的牙齿周围支持能力不足，‘黑牙’主要源于抽烟所致的牙面色素沉着，‘口气’则主要源于烟气中含有大量的挥发性硫化物长期蓄积与作用。
50多岁的刘先生近几天牙床肿痛，以前吃饭狼吞虎咽，现在吃点东西就捂着腮帮子。医生检查发现，刘先生全口牙龈充血红肿，个别牙齿还出现了松动迹象。详细询问全身健康状况后，医生给出了牙周洁治+控制血糖的治疗方案，刘先生一脸疑惑地问：“我是有糖尿病，可这和牙疼有啥关系？”
医疗康复科主任杨帆说：“一方面口腔属于有菌环境，这些细菌相关的感染性和炎性因子会诱发或加剧糖尿病和冠心病等慢性病，并直接影响这些系统性疾病的治疗效果。另一方面，全身健康状况也会影响牙周病等口腔疾病的发生发展，冠心病、糖尿病患者的牙周病发病率更高，病情也更严重。控制糖尿病患者的血糖可显著提高牙周炎的治疗效果。”
