疼痛
健康科普课堂
（三）
膝盖疼
膝盖疼痛是一种常见的症状，可以由多种原因引起，包括关节损伤、过度使用、炎症和疾病等。主要症状包括疼痛、肿胀、功能受限。
疼痛在不同的阶段有不同的特征，人们常说“人老腿先老”，我们的双腿承载着人体最重的负荷，双腿衰老最突出的是膝关节的衰老。
康复治疗
对于膝盖疼痛，及时的诊断和治疗至关重要，以便减轻疼痛并预防进一步的损伤。
膝盖疼痛的康复治疗通常是一个综合性的过程，其中包括物理治疗、药物治疗、运动疗法和必要时的手术等。此外还可以通过控制体重、穿舒适的鞋子、热敷和按摩等来防治膝盖疼。
本期【排头兵科普】健康课堂
让我们跟护理人员一起学学
常见的膝盖疼康复锻炼方法！
（撰文作者：疼痛科 唐果 ；视频作者：疼痛科 冯玺璇 刘安琪）
