战士们做“信任背摔”训练，增进感情和信任。

中国军网讯 李 凯 李松泰 岳金乐 特约记者 薛小岭报道：“还有2000米！加油！”“兄弟你能行！调整呼吸，跟上我！”“还有500米，大伙冲一个！”5月21日，长白山脚下艳阳高照，北部战区空军某旅警卫连重装五公里越野战幕拉开。

近年来，该旅警卫连突出实战准备，将重装五公里、实装200米障碍、单兵格斗训练等课目列入常态化训练。

实装200米障碍要求战士按照重装标准，携枪通过壕沟、独木桥、高墙、云梯等15个障碍，对单兵的力量、耐力、心肺都有极高的要求。

一些新兵往往刚一趟下来，就已没了力气，再训练时总是提不起状态。针对这一情况，该连还专门提出“快乐训练法”，在训练间隙组织官兵以游戏、表演等方式放松精神、储备体能，既增进了战友团结，又为训练加入了新鲜元素；在单双杠高练习及爬杆等课目中，他们通过组织“信任背摔”等心理行为训练帮助官兵克服心理障碍，也让原本枯燥的训练变得生动起来。