爆发力训练：为了拿第一，我们“豁出去”了。

“爆辣干锅”——爆发力训练

“冲刺！冲刺！冲刺！ 最后一人犹如“洪荒之力”附体，飞一般冲过四百米终点线，1分零9秒。”该队四排排长肖冬冬正在组织班建制“冲圈”小比武，“测一下心率，开始计时，1、2……好的，心率23次/秒，刚好，各就各位，预备！跑……”

你可曾还在感叹“飞人”博尔特的“神速”，惊叹他那“惊世骇俗”的瞬间爆发力？在经过系统的爆发力训练后，你也会成为“风一样的男子”。