中国军网11月19日电（记者仇建辉）11月14日，2025年全国体育文化宣传推广活动（山东·济南站）举行。1992年巴塞罗那奥运会女子篮球亚军李昕、2004年雅典奥运会女子排球冠军宋妮娜、2008年北京奥运会女子四人双桨冠军奚爱华走进济南市历城区华山第三小学，与全校师生共话拼搏与梦想，用体育精神为孩子们的成长注入动力。

在互动交流环节，三位杰出运动员结合自身经历，分享了各自成长路上的艰辛与收获。李昕用“坚韧不拔”的精神诠释了自己的追梦历程。从6岁接触篮球，12岁因身材瘦小被省队拒绝，到凭借扎实的技术与坚定的信念驰骋赛场，斩获1992年巴塞罗那奥运会女篮亚军，她鼓励孩子们：“实力是最足的底气，只有跨越困难、战胜自我，才能离目标越来越近，成为自己的强者。”

宋妮娜则以女排精神为核心，分享了自己的经验与感悟。她谈到，中国女排拿下10个世界冠军的背后，是每一位队员的全力以赴与彼此信任。“困难像弹簧，你强它就弱”，她希望同学们在班级联赛和社团活动中，既要相信自己，也要信任队友，通过默契配合实现“一加一大于二”的效果，在集体中共同成长。

奚爱华用“西游记九九八十一难”的生动比喻，讲述了赛艇训练中的坚持与专注。作为土生土长的山东人，她分享了每天12公里晨跑、35公里水上训练、数小时力量训练的艰辛日常，坦言也曾有过想要放弃的时刻。但她的秘诀是“专注当下”，将漫长的训练拆解为一个个具体动作，在重复中精进技术，在专注中克服枯燥，最终夺得北京奥运会赛艇首金。她还现场传授了缓解紧张的小妙招——三次深呼吸结合战术思考，帮助同学们从容应对挑战。

本次活动以丰富的形式让孩子们近距离感受冠军精神，将“拼搏、坚持、团结、专注”等体育理念转化为可感知、可践行的成长力量，让中华体育精神在校园落地生根，助力孩子们在追梦路上勇敢前行，向阳生长。