主持人现场访谈“十大强军标兵”李洪明的强军故事。

标兵就是力量，典型就是昭示。银幕上呈现出船艇支队水下蛙人深潜科目训练的场景：“目前下潜深度12米，水流1.8米每秒，能见度0.5米……”这是水中摸排、水下侦察、水下切割等多个难点课目训练，片中的主角就是多次斩获船艇支队400米蛙泳第一、登上“十大强军标兵”领奖台的WJ3219艇枪帆兵李洪明。

“船艇在追击目标时进行跳帮危险性很高，如果队员在起跳后没有把握好距离或者脚下没有踩稳，身体就会失去重心落入水中。一旦落水就将面对螺旋桨击打和两船挤压，随时都有生命危险，你不怕吗？”主持人问。李洪明的回答很“平淡”：“确实很危险，但我并不惧怕，因为经过科学系统训练，我熟练掌握了动作要领。”