
跃步下砸
动作要领:右脚向前与左脚并拢,移步的同时,单手持锹向前斜劈,而后双脚同时用力,将身体跃起,身体跃起同时,双手握锹,在身体下落时,将工兵锹直立,向下直插,落地后左腿蹬直,右腿弯曲。
起身直刺
动作要领:双腿用力将身体弹起,而后右脚向前一步,成右弓步,双手持锹向前直刺。
小小工兵锹可有大用处,教程在此,练起来吧!
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