

热身

障碍训练

障碍训练
训练,当然是军营生活不变的主题,一定要记得训练前热身活动,训练后认真拉伸,这样才能预防训练伤的发生哦。

集体学习

学习队史

读书学习
学习也是军营生活必不可少的一部分,每天自由活动时,读报看书时,兵哥哥们也能散发出“书生气”。

准备就寝

准备就寝

熄灯就寝
结束了一天的学习生活,熄灯就寝也需要有“仪式感”,认真打开被子,收拾好床铺,熄灯哨一吹响,就可以修养生息,迎接下一天的挑战了。
热身
障碍训练
障碍训练
训练,当然是军营生活不变的主题,一定要记得训练前热身活动,训练后认真拉伸,这样才能预防训练伤的发生哦。
集体学习
学习队史
读书学习
学习也是军营生活必不可少的一部分,每天自由活动时,读报看书时,兵哥哥们也能散发出“书生气”。
准备就寝
准备就寝
熄灯就寝
结束了一天的学习生活,熄灯就寝也需要有“仪式感”,认真打开被子,收拾好床铺,熄灯哨一吹响,就可以修养生息,迎接下一天的挑战了。