每周二清晨,北京市海淀区某干休所的艺术疗愈集训课上,总能传出阵阵欢声笑语。老同志们在政工干事的带领下,挥毫泼墨、轻歌曼舞、制作手工艺品,在艺术浸润中舒展筋骨、愉悦身心。这门专为休养人员打造的课程,已成为大家最期待的“阳光时刻”。

该所部分休养人员常年独居、子女不在身边,日常生活较为单调。所党委走访调研发现,老同志们物质生活无忧,但精神文化生活仍有提升空间。为此,政工部门牵头引入艺术疗愈理念,联合专业老师,精心设计了涵盖书法、绘画、声乐、手指操、轻黏土手工等多种形式的课程,贴合老年人身体特点和接受能力。
“每次拿起毛笔,心就静下来了。一笔一画间,整个人都放松了。”97岁的于阿姨笑着说。原本不爱出门的她,参加课程后不仅交到了新朋友,还重拾了年轻时的书法爱好,日子过得格外充实。
艺术疗愈课不仅传授艺术技能,更注重身心互动与情感表达。音乐律动环节,老人们跟着节奏拍手、晃动身体,脸上满是孩童般的笑容;手工制作时,大家互帮互助、默契配合,现场暖意融融。不少老人表示,上完课心情能好上一整天。

“艺术本身就是一种温柔的治疗。”负责授课的政工干事介绍,课程特意设计低强度、高互动、重体验的内容,帮助老人们在创作和表达中释放情绪、增强自信、激活身体机能。
据悉,艺术疗愈课自开展以来,参与人数持续增加,已成为该所文化养老的亮丽名片。所领导表示,下一步将深化“艺术+心理+康养”服务模式,让更多老人在艺术中感受温暖、找到寄托,真正实现老有所乐、老有所为、老有所安。

