每周二清晨，北京市海淀区某干休所的艺术疗愈集训课上，总能传出阵阵欢声笑语。老同志们在政工干事的带领下，挥毫泼墨、轻歌曼舞、制作手工艺品，在艺术浸润中舒展筋骨、愉悦身心。这门专为休养人员打造的课程，已成为大家最期待的“阳光时刻”。

该所部分休养人员常年独居、子女不在身边，日常生活较为单调。所党委走访调研发现，老同志们物质生活无忧，但精神文化生活仍有提升空间。为此，政工部门牵头引入艺术疗愈理念，联合专业老师，精心设计了涵盖书法、绘画、声乐、手指操、轻黏土手工等多种形式的课程，贴合老年人身体特点和接受能力。

“每次拿起毛笔，心就静下来了。一笔一画间，整个人都放松了。”97岁的于阿姨笑着说。原本不爱出门的她，参加课程后不仅交到了新朋友，还重拾了年轻时的书法爱好，日子过得格外充实。

艺术疗愈课不仅传授艺术技能，更注重身心互动与情感表达。音乐律动环节，老人们跟着节奏拍手、晃动身体，脸上满是孩童般的笑容；手工制作时，大家互帮互助、默契配合，现场暖意融融。不少老人表示，上完课心情能好上一整天。

“艺术本身就是一种温柔的治疗。”负责授课的政工干事介绍，课程特意设计低强度、高互动、重体验的内容，帮助老人们在创作和表达中释放情绪、增强自信、激活身体机能。

据悉，艺术疗愈课自开展以来，参与人数持续增加，已成为该所文化养老的亮丽名片。所领导表示，下一步将深化“艺术+心理+康养”服务模式，让更多老人在艺术中感受温暖、找到寄托，真正实现老有所乐、老有所为、老有所安。