赖森和，1900年出生在江西省于都县利村乡上村一农民家庭。8岁，接受私塾启蒙教育。由于社会黑暗，苛捐杂税繁重，加上天灾连年，以致家庭陷入窘境。四年后，家里再也无力维持他读书了，赖森和含泪告别学馆，辍学归家，同兄长一起务农。尽管日出而作，日落而息，但他仍抓紧耕作之余坚持读书习字，文墨素质在乡里小有名气。
16岁时，赖森和拜当地一位名屠为师，开始学艺。三年学徒期满，赖森和成了一名屠艺高超、臂力过人、且人缘道德俱佳的年轻屠夫。由于入市经营屠业，广交各方人士，见多识广，他对社会现状看得更透彻，尤其是目睹官府无道，劣绅横行，盘剥贫苦等不平之事时，心里总感到不是个滋味。随着岁月的增长，疾世之愤逐渐深化，以致在他心底里积聚起反抗旧社会无道统治的革命意识，并越来越强烈。
1926年冬，于都籍共产党人丘倜、戴辉等，以国民党江西省党部农民运动委员会特派员身份，由南昌返县开展革命活动。赖森和与丘倜本是同乡，且素有交往。在丘倜等共产党员的不断教育和引导下，赖森和的思想觉悟逐渐提高，很快成为当地青年中宣传工农革命、支援国民革命军北伐斗争的杰出分子。不久，由丘倜等介绍赖森和加入了中国共产党，成为于都县早期共产党员之一。
赖森和入党后，立誓“为工农翻身求解放，实现共产主义不惜流血牺牲，碎尸万段”，并将自己多年经营的积蓄，全部捐献给组织作为活动经费，还放弃了屠业经营，开始专事革命活动。
1927年初，赖森和跟其他同志一道将本村几十名贫苦农民联合起来组织起农民协会以后，又将工作从本村推向四邻八乡，领导组织了数村联合的村石垅农民协会，同时还发展了一批农民党员，秘密建立了中共村石垅支部干事会。因其人品道德俱佳，又在当地享有威望，而被会员和党员们分别推选为农会主席和支部干事会书记。由于他的勤奋工作，于都南乡地区的革命运动发展很快，到处洋溢着群众性的革命气氛，成为当时于都县有名的革命典范区之一。
1927年春夏，国民党反动派公开背叛革命。于都大地也同全国一样，布满白色恐怖的乌云，赖森和等被于都当局通缉追捕。但是，他没有半点退却和妥协，紧密依靠群众掩护，昼伏深山夜出工作，在县内其他乡革命都受到摧残的情况下，使南乡一带做到了革命之火不灭。
是年8月底，丘倜、李英、李晓峰由南昌返县工作。他们在南乡水镜寨子秘密举行了全县党的活动分子会议，传达党的八七会议精神和江西省委的工作指示，制订宣传发动农民、举行暴动的工作计划。会后赖森和等负责于都县南乡的农民暴动的宣传发动和组织工作。他不负组织重望，置个人安危于度外，深入农村各户串联会员，带头捐资，筹集经费，购置大量刀枪火药，并具体担负了编队组织工作任务。
1928年2月9日，震撼赣南的于都里仁农民暴动打响。赖森和率领上下村的数百农民，浩浩荡荡地开到里仁墟。暴动队员冲进豪绅宅院，把罪大恶极的陈礼洪、刘伯纯等一并捉杀，还焚烧了他们藏匿的契约文书，没收了他们的浮财，暴动取得胜利。
3月4日，暴动队按照总指挥部的决定，由赖森和、张文焕等率领队伍向县城开进，准备参加攻城战斗。队伍来到县城贡水南岸，只见贡江洪水滔滔，船只悉数为政府军控制在北岸城下，无法渡江参战。此时，赖森和提出：攻城是大局，南乡队伍受赣江阻隔无法参战，已使总体力量减弱，暴动队务必在南岸拉开阵势，并做出随时渡江的态势，以对敌人造成一种压力，使其不得不分兵监视南岸，从而间接支援西乡队伍攻城。建议得到一致通过，使县城守敌不得不将一个排的兵力布防在城南沿江段上。但是，西乡暴动农民终因敌我力量悬殊，攻城失败。翌日，政府军兵分西、南两路，大举反扑。南乡暴动农民难于抵挡政府军的进攻，只好由南岸撤回里仁山区。为掩护群众安全后撤，赖森和、张文焕等领导指挥暴动队以土枪土炮拼死阻击来敌。待群众疏散后，他们且战且退，进入山区密林深处。政府军进入南乡地区后，到处捕捉暴动骨干分子。赖森和隐匿在山中才幸免被捕，但家里却遭洗劫，房屋被烧，兄长们也受牵连摧残。面对暴动受挫后的形势，赖森和革命意志毫不动摇。一天深夜，他偷偷回村安顿好家人后，又冒着生命危险，把分散隐蔽在各处的党员和农协骨干召集起来，同胡魁元等一道拉起了一支名为于南暴动队的队伍，与政府当局及地方土豪劣绅势力开展了游击斗争。南乡工农暴动的大旗高高飘扬，赖森和被群众誉为“暴动旗手”。
1929年3月，在中央红军的帮助下，成立了于都县工农兵革命委员会和于都县赤卫大队，赖森和被选为县革命委员会财政委员兼没收委员和县赤卫大队军需副官。当时，全县尚未赤化，可供革命之需的经济来源就是靠打土豪。然而，地方革命力量尚弱小，无法对拥有洋枪民团保护的大土豪进行打击。他虽然经管财物，却时常饿着肚子干工作。他经手过的成千上万的大洋和无数的衣帽鞋袜、布匹、杂货等，从无半点差错，坚持按“革命得来的钱，必须用在革命的事业上”的诺言办事。
翌年起，赖森和改任县苏维埃政府财政部长。随着革命的发展，全县赤化斗争取得节节胜利，县苏财政收入大幅度增长，赖森和依然如故，廉洁奉公。有一次，他托堂弟从家里捎一件换洗的布褂。其堂弟拿到手一看，竟是件不见原布打满补钉的破褂子，连连摇头感叹，见到赖森和就说：“哥哇，仓库里存着那么多好衫服，你就不会从那里拣几件穿，还要我从家带这破东西干啥哟?”赖森和听了一笑：“那是公家的，怎能私用呢。我管的钱物多着呢；若公私不分，我哪有资格当这个官?不成了贪官污吏?那还革什么命呢?”赖森和对待自己这么刻薄，而对于革命的需要却从不吝啬，为了抚恤烈士家属，他一次就拨款数百大洋，并亲自入户慰问。他常常深入群众，调查研究，探索既不增加农民负担又可增加财政收入的办法；由于他工作踏实，又贴近群众，被大家誉为“赤色公仆”。
1930年7月，赖森和被任命为县苏维埃政府主席。当时，县城已被地主靖卫团占据，一些地方出现了白色据点，民心开始浮动。赖森和上任后，组织党政机关干部走村串户，加强基层工作力量，增强打击反动势力的力度，稳定革命局势。
8月中旬，赖森和与县委书记陈继岩调集县独立营、保卫大队等红色武装攻取县城，将靖卫团赶了出去。下旬，不甘失败的豪绅地主纠集各地靖卫团千余人枪，在邻县反动势力的配合下，突然对县城发动了猖狂的反扑。当时，县城内革命力量仅有一部分县党政机关干部和一支装备简陋、数不及百人的政治保卫大队。敌众我寡，力量悬殊，且敌人来势凶猛。赖森和、陈继岩决定主动放弃县城，于东门渡口南渡贡江，向南部地区转移。当时在县城的人马一分为二，机关干部和全部女同志为第一梯队，保卫队员为第二梯队。陈继岩带领第一梯队先期出城渡江，他自己则留下带领第二梯队展开阻击战。
第一梯队出城后，飞快在东门渡口登船南渡而去。与此同时，西城阻击战也拉开了战幕。赖森和手执驳壳枪，率领留下的数十名保卫队战士旋风般地迂回到城西。此时，先到之敌已进入西城。赖森和带头向敌人扑去。这股敌人是群乌合之众，已有数人死伤于游击队枪弹下，便不战而逃，溃退到离城一华里外的地方去了。趁此机会，赖森和赶紧率队东出县城，向渡口撤去。
到达渡口后，只见先期渡江的船刚靠岸，这边渡口仅剩一条小渡船，同时由于前两天下过暴雨，江水上涨，水势浩淼，流急浪大。赖森和极目沿江上下，却没有发现第二条船，而且听到西面北面的阵阵枪声越发近了。“必须赶快设法渡江，不然后果严重!”此时此刻，容不得赖森和多想，他一挥手命令道：“上船!”其他同志登船入舱后，他最后一个上船。但此时没有舱位可容了，他只好站立在一边船舷上，渡船不一会就到了江心。由于过于超重，渡船摇摆严重，有些人开始惊慌蠕动起来。赖森和命令大家保持镇静，不要乱动。就在这时，一个急浪打来，船只随着猛地一晃，立于狭小船舷上的赖森和身体一下失去平衡，掉到江水中，并被随即打来的浪头卷入了江底……
数日后，陈继岩派出的寻找人员，终于在离出事地数十华里的三门滩漩湾处，找到了赖森和的遗体。人们在悲痛地为他抹去身上的泥沙、换上干净的衣服时，发现他们所拥戴的领导、一个曾掌管过县财政大权长达两年之久的人，贴身穿着的竟还是一年前其弟弟捎来的那件破布褂。
(刘熙鹏陈运福)