中医和您谈“上火”

■仝战旗  陈明骏

日常生活中，我们经常听到有人说自己上火了。上火是中医学概念，当过食辛辣食物或过度紧张时，体内阴阳平衡可能会被打乱，出现咽喉疼痛、眼睛发红、耳鸣鼻热、口干舌痛、牙龈肿痛等上火症状，甚至引发鼻出血、口唇疱疹、口腔溃疡、麦粒肿等疾病。

中医认为，上火分为实火和虚火。治疗上火时，应先辨别虚实，再根据不同的上火部位对症治疗。实火在体质壮实的人群中较为多发，虚火多是体质虚弱或体力衰竭所致。在此，笔者从中医辨证角度，为大家介绍上火的分类及相应治疗方法。

心火。心实火主要表现为口舌生疮、心烦易怒、小便短赤、大便秘结、面色红赤等。中医治疗心实火，一般以清心泻火为主。如果出现心实火症状，可遵医嘱口服牛黄清心丸等中成药，也可以适当多吃苦瓜，或用莲子心（2～3克）泡水代茶饮，能起到清心宁神的作用。心虚火主要表现为心悸、疲劳、低热盗汗、失眠多梦、健忘等。中医治疗心虚火，一般以滋阴清热、养心安神为主。如果出现心虚火症状，可遵医嘱口服天王补心丸、枣仁安神胶囊等中成药。还可以用百合15克、莲子15克熬粥服用，或用麦冬泡水代茶饮，有滋补心阴的作用。

肝火。肝实火主要表现为头痛头晕、口干口苦、失眠多梦、眼睛发红、眼屎较多、烦躁易怒等。中医治疗肝实火，一般以清肝泻火为主。若出现肝实火症状，可遵医嘱服用龙胆泻肝丸等中成药，或使用决明子15克、菊花10克泡水代茶饮，有清肝明目的作用。肝虚火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋等，治疗时以滋阴降火为主。如果出现肝虚火症状，可遵医嘱口服知柏地黄丸等中成药，也可用枸杞子15克、菊花10克、桑葚10克和沙棘汁，煎汤服用，有滋阴补肾的作用。

胃火。胃实火主要表现为口苦口臭、牙龈肿痛、胃脘灼痛、反酸不适、喜喝冷饮、大便秘结等。中医治疗胃实火，多以清胃泻火为主。若出现胃实火症状，可遵医嘱服用黄连上清丸等中成药，或多吃萝卜、青笋、黄瓜等食物。胃虚火主要表现为口渴少食、潮热盗汗、胃脘隐痛、口干舌燥、大便秘结等。中医治疗胃虚火，多以益胃生津为主。若出现胃虚火症状，可遵医嘱口服复方鲜石斛颗粒等中成药。或使用石斛15克、竹叶10克、麦冬15克，配以适量蜂蜜煮汤服用。

肺火。肺实火主要表现为发热咽痛、咳声有力、黄黏痰多、大便干结等，治疗多以清肺泻火为主。若出现肺实火症状，可遵医嘱服用羚羊清肺丸、复方鲜竹沥液等中成药。也可以用枇杷叶15克、罗汉果10克，配以适量雪梨，煎汤服用，有清泻肺火的作用。肺虚火主要表现为久咳少痰、咳声无力、口干音哑、潮热盗汗等，治疗多以润肺止咳为主。若出现肺虚火症状，可口服养阴清肺丸等中成药。还可以用百合15克、麦冬15克、玄参15克，煮水代茶饮。

需要注意的是，如果发热、咳嗽、头晕、胃痛等症状加重，应尽快就医，以免延误病情。