中国式摔跤的演变

■黄浩然　徐浩珅

摔跤，是一项古老的民族传统体育项目。自诞生时起，就与军人有着密切的联系。

所谓摔跤，是两名运动员按照一定的规则徒手相搏，以各种技术和技巧摔倒对手。

摔跤，产生于原始社会。原始人在狩猎过程中，在人与人或部落与部落之间的冲突中，利用徒手搏斗的形式，以求得食物或自卫，从而产生了摔跤。后来，人们有意识地练习和传授这些技术，经过不断发展，摔跤演变为一项体育运动。

早在5000多年前的黄帝时代就有了古代摔跤活动。据《礼记·月令》记载，周代把角力、射箭和驾车三者列为军事训练项目。

由于我国历史悠久，地域广阔，摔跤的名称繁多。古代还将摔跤称为角抵、角力、相扑、争跤、掼跤、摔角等。新中国成立后，为了与古典式摔跤、自由式摔跤等奥运项目相区分，最终定名为“中国式摔跤”。

古典式摔跤强调上肢动作，不允许使用脚绊，主要通过手臂和肩膀的力量来控制对手的重心。相较之下，自由式摔跤则允许使用脚绊，动作更为灵活，注重使用全身力量进行缠斗，通过累积分数或压制双肩获胜。中国式摔跤，常以“穿褡裢、系腰带”为服饰特色，注重瞬间的技法精准度，禁止攻击下肢，在比赛中选手倒地即分高下，规则简洁，充满东方智慧。

从首届全运会一直到第七届全运会，中国式摔跤都是正式比赛项目。后来，由于中国式摔跤不是奥运会的比赛项目，这项运动也慢慢退出了全运会的舞台。

摔跤是两人身体接触，直接对抗，从头至脚、从手指到脚趾都要参与的体育竞技活动。从事这项运动可以促进人体匀称发展，特别是能培养人的力量、速度、灵巧、柔韧等身体素质。

摔跤运动要求参与者在力量大的同时还要动作快，才容易摔倒对方，所谓“一力降十会”。但是，仅有直来直去的蛮力也不行，还要学会巧妙地借力用力，善用巧劲，这就是所谓“四两拨千斤”。

摔跤是无氧代谢与有氧代谢相融合的一项竞技运动。一场比赛下来，参赛者需要耗费很大的体能，从而增强了心脏血管系统和呼吸系统的机能。

随着近年来实战化训练氛围愈发浓厚，部分军队院校把角术引入课堂，并聘请一批优秀的中国式摔跤教练进驻校园，展开军用角术的普及和推广。

角术，意为角抵之术，角为角逐、角斗之意，术是方法。如今角术进军营，向实战化靠拢，军用角术就应运而生。

军用角术，就是在中国式摔跤技术的基础之上增加了一招制敌的内容，提升对抗性和杀伤力，还能锤炼官兵勇敢、果断、坚毅、顽强和拼搏的精神。

军用角术，其内涵实则是徒手格斗制敌之术，官兵在训练中强化一招制敌的本领，在未来战场的直接对抗中就能获得更大的胜率。