用心投入,难事不难
■任 刚
●做事最忌分心走神、分散用力,尤其是在时间紧迫情况下,更要保持专注,全身心投入到当下正在做的事情中
米兰冬奥会上,中国选手谷爱凌凭借精彩的表现摘得自由式滑雪女子U型场地技巧金牌,这也是她在此届冬奥会收获的第3枚奖牌。在赛后接受采访时,她将这段经历形容为“马拉松的距离,却要用短跑的节奏去完成”。
通常来说,运动员备战一项赛事,是一个长周期过程,往往需要花费数月乃至更长时间来准备,就像跑一场考验耐力的“马拉松”。然而在这次冬奥会上,谷爱凌却要在3周内连续完成3个不同项目的赛事,就必须全力以赴,以短跑的节奏,来应对高密度、高强度的挑战。
日常工作中,我们也会遇到如“马拉松”般艰巨繁重的任务,需要在短时间内拿出成果、交出答卷,此时绝不能犹豫彷徨、浪费时光,而要果断拿出“短跑的节奏”,快速调整状态、及时优化策略,集中精力全力以赴,争取取得无愧于职责、经得起检验的过硬成绩,圆满完成任务。
保持良好心态是成功的一半。时间紧迫、任务繁重,很容易让人滋生紧张、焦虑等不良情绪。一旦心态不稳,乱了心神,就难免思路混乱、行为走偏。现实中,虽然训练有素但关键时刻因为心态不稳而掉链子的教训比比皆是。正所谓,“静而后能安,安而后能虑,虑而后能得”。无论面对多么繁重的工作,我们都要保持镇定、稳住心态、排除干扰,迅速投入工作,在短时间内尽可能完成更多工作内容。
面对短时间内需要完成的多项任务,仅凭一腔热血盲目蛮干,是不可能把任务完成好的。越是时间紧、任务重,越需要科学的方式方法,做好清晰实用的规划,把多项任务分解成一个个小目标,理清先后顺序、分清轻重缓急,明确每一步的发力方向。方法得当,才能事半功倍,在“小步快跑”的积累中实现“大步跨越”。
古人讲,“专心致志,以事其业”。做事最忌分心走神、分散用力,尤其是在时间紧迫情况下,更要保持专注,全身心投入到当下正在做的事情中。繁杂任务面前,只有做到专心致志、心无旁骛,让自己进入“心流”状态,才能不受任何外在因素干扰,发挥出自己的最大潜力,尽可能在短时间内完成艰巨繁重的任务。


