海军某部缩短艇员身体调整周期

训练中心助力科学恢复

解放军报讯 记者向黎鸣、特约记者陈泽生报道：近日，刚结束远航任务的海军某部某艇员队李班长，来到潜艇艇员强健训练中心进行恢复性训练。戴好监测环，李班长躺进恢复舱，电子屏实时显示各项身体指标。恢复性训练结束后，军医结合相关数据为李班长制订后续训练方案。

“随着远海训练与战备任务日益繁重，部分官兵任务归来后出现睡眠质量下降、身体平衡感减弱等情况。”该部领导介绍，以往潜艇艇员开展恢复性训练的器材较为单一，难以满足实际需求。为此，他们携手海军特色医学中心打造潜艇艇员强健训练中心，区分“岸港增强、备航调整、海上维持、返港恢复”等4个不同训练阶段，帮助任务艇员科学恢复身体机能，缩短身体调整周期。

记者走进该中心看到，这里配备了能实时监测艇员运动、心率等状态的专业设备，军医动态监测参训艇员身体指标。“以往我们主要依靠经验评估艇员身心状态，如今在专业设备助力下，评估更科学、方案更精准。”该部一名军医对记者说，针对长航后身体姿态与发力习惯失衡问题，艇员可前往康复与再生区，利用恢复舱等先进器材参加适应性体能训练，循序渐进恢复心肺与肌肉机能；针对长期水下航行引起的紧张情绪，他们指导艇员借助VR设备开展沉浸式应激脱敏与放松训练。恢复性训练期间，军医依据艇员身体指标及时调整训练强度，确保训练科学高效。

强健训练中心成为远航“加油站”。前不久，该部某艇员队返港后，立即依托该中心开展阶段性恢复训练。艇员们在军医指导下参加个性化训练，各项身体指标稳步回升。休整期满再次出征时，全体艇员精力充沛、状态饱满。