来源：中国军网 作者：侯旭达 刘 文 肖 楠 发布：2017-08-24 14:54:14
再告诉大家一个小技巧，夜晚休息时要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜，因为人体本身具有调节温度的功能，如果长期待在空调下，而室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人体调节功能紊乱。
